Странно, что еду так редко сравнивают с запрещенными веществами. Про вещества прямо говорят – они способны заменить всё, и даже любовь. Еда обладает таким же эффектом, но она легальна, хотя зависимость от нее может быть даже похуже, чем от веществ.
Героиня этого ролика скучает дома еще с ковидных ограничений – несколько лет она практически никуда не выходит. Но дома ведь скучно! И чтобы избавиться от скуки и депрессии, она заказывает тортики. И набирает килограммы. А чем больше килограмм, тем дальше муж. Так может быть надо было выйти замуж за тортик?
Представьте себе такую свадьбу! Невеста, вся в белом. Рядом с ней ОН – весь в черном шоколаде.
– Согласны ли вы взять в жены эту женщину?
Торт молчит.
– Извините, не могли бы вы повторить громче?
– Вы разве не видите, – раздраженно вклинивается молодая, – ему жарко! Он буквально тает от жары!! Жените нас быстрее. Я согласная!!! Ух ты, мой сладкий! – облизывает она своего избранника.
Ну а если серьезно, то у лишнего веса всего 2 причины:
- Неверные пищевые привычки
- Отсутствие мотивация для похудения и поддержания здорового образа жизни
Почему такие привычки возникли? Почему нет мотивации? Тут уже для каждого человека будут свои ответы. Мы ведь уникальны. У каждого своего рода “узел” мотивов, ошибок, не верных целей и отсутствия важных компонентов мотивации”. Так что в каждом случае надо разбираться индивидуально. Посмотрите на такой разбор. И обязательно до конца. Вы узнаете, как вам разобраться в этом вопросе.
Программирование на похудение – видео-разбор ситуации.
Вот что вам нужно, чтобы принять положительное решение.
Изучите записи ниже. Это пошаговое описание проведённой психологической консультации по похудению. Я описал встреченные сложности, как мы их преодолевали, какие были результаты.
Отзыв на сессию похудения с Геннадием Павленко
Как НЕ заедать плохое настроение. Не наказывать близких своим лишним весом. И, наконец-то, выйти из дома.
Как сбросить вес женщине – самообесценивание и лишний вес – в чём связь?
Как сбросить вес женщине? Как сбросить вес женщине? Начнем с того, что самооценка - очень странная штука. Если сравниваешь себя с кем-то, кто лучше - чувствуешь себя ниже плинтуса. На бомжа глянешь - сразу понимаешь - да хорошо ведь всё, на самом--то деле!
Программирование на похудение – как связаны скука и лишний вес?
Программирование на похудение - Странно, что еду так редко сравнивают с запрещенными веществами. Про вещества прямо говорят – они способны заменить всё, и даже любовь. Еда обладает таким же эффектом, но она легальна, хотя зависимость от нее может быть даже похуже, чем от веществ.
Что делать чтобы похудеть – разберитесь какие привычки приводят к перееданию.
Что делать, чтобы похудеть? Избавиться от неверных пищевых привычек. Что это такое? Давайте разберёмся вместе.
Cнижение веса – как избавиться от привычки переедать.
А вот и результаты. Героиня прислала на следующий день. Как видите, решения, которые приняты самостоятельно, проводить в жизнь приятно и просто. Понятно, что это не решит полностью вопрос – привычка переедать – это комплексный узел. Но мы его развяжем, будьте уверены!
Как избавиться от лишнего веса – практичный совет психолога.
Психолог объясняет и показывает на примере, как избавиться от лишнего веса через проработку личных принципов.