Видео-занятия “Мир в Душе”
“Чтобы жить, а не бороться…”
Это пять видео-занятий по два часа каждое (в общем 10 часов). Микс мозгового штурма, групповой дискуссии, индивидуальных размышлений и общения с умным человеком. На каждом занятии мы осваиваем 2-3 психологические практики
и разбираем 1-2 мировоззренческие темы.
Как приобрести курс?
Вот ссылка: ПРИОБРЕСТИ КУРС
Первое занятие:
- Практика “Внутренний переводчик” – помогает не дергаться, если кто-то “гонит”. Нужна, чтобы трезвой головой взглянуть на происходящее и выбрать оптимальный маневр. Показана натурам горячим и импульсивным.
- Практика “Внутренний портретист” – помогает увидеть за личиной человека его душу. Нужна, чтобы видеть в людях все – и плохое, и хорошее. Показана тем, ВСЕМ, потому как окружающий мир нужно облагородить. 🙂
- Тема – что делать, если на вас кто-то наезжает и он сильнее (начальник, к примеру). А душа ведь дергается, верно? Мы разобрали конкретную модель поведения.
- Тема – как относится к тому, что о вас говорят другие. Как извлекать из всего этого пользу и не напрягаться. Эта практика развивает мудрость за счет объемного взгляда на то, что думают о вас (Мне тоже все равно, что обо мне думают, но я научился на этом лучшеть:-)).
Фрагмент занятия:
Второе занятие:
- Практика “Мои достоинства” – повышает обоснованную уверенность в себе. Способствует глубокому и позитивному самопониманию.
- Тема – что делать, если что-то не получается. Как решить, отступить или напрячься и преодолеть. Конкретный совет.
- Тема – три наших порока, которые создают нам проблемы. Нужно понимать, чтобы проблем избегать, потому что знание освобождает!
- Тема – нерациональные верования, которые приводят к душевным проблемам. Нужно разобраться, чтобы от проблем избавиться. Как избавиться? Мы сделаем прививку от душевной боли. И в будущем, если вдруг, не дай… сами знаете кто, что-то случится, душевно будет легче.
Фрагмент занятия:
Третье занятие.
- Практика “Хорошо” – исправляет базовые душевные установки – от страданий и огорчений – к деловому настрою и душевной свободе.
- Практика «Внутренний Художник» – позволяет избавиться от тревожных и мучительных воспоминаний из прошлого. А так же от необоснованных страхов перед будущим.
Фрагмент занятия:
Четвертое занятие.
- Практика «Ошибочка вышла» – помогает избавиться от сожаления и самоедства за сделанные ошибки, но при этом опыт из ошибок извлечь.
- Типология личности: найдите в себе одну из деструктивных ролей и избавься.
- Практика «Какой замечательный человек» – настраивает душу на гармоничный и позитивный лад.
Фрагмент занятия:
Пятое занятие.
- Практика «Позитив в чистом виде» – как остаться собранным и деятельным если вокруг происходит «черт знает что…!!!»
- Практика «Что я думаю о себе…» – помогает воспрянуть духом и поверить в себя, даже если что-то сделал не то и не так.
Фрагмент занятия:
Темы: как успокоиться, перестать злиться, как реагировать на критику
Несколько отзывов:
— Я задумалась над тем, что просыпаясь, я не ощущаю ничего, тем более любви к жизни, к людям. Мне не хочется улыбаться. Упражнения помогут мне рождать любовь с самого утра. В таком состоянии я могу творить и создавать, а это помогает мне любить жизнь… вот такая взаимосвязь))) Любовь и благодарность автору)))
— С удовольствием побывала на этом семинаре! Гена вообще толковый парень! У него очень много интересного материала, преподносится в лёгкой и доступной форме, главное, что результат имеется (даже для пессимистов). На занятии узнала отличные техники о том как избегать конфликтных ситуаций и при этом сохранять чувство собственного достоинства. Всё в игровой форме. Настроение отличное! Всем советую!
— Для меня полезно то, что я начну тренировать себя на НЕконфликную ситуацию. Я вспыльчива и импульсивна, теперь буду задумываться и каждую ситуацию выводить на позитивное общение.
Твой Автор – Геннадий Павленко!