Ко мне обратилась женщина с запросом на похудение. В процессе работы мы нашли несколько причин лишнего веса:
Обида на близких и стремление “наказать” их своим весом
Напряженные отношения с мужем – еда была способом устроить совместный праздник и поправить ситуацию
Отсутствие новых впечатлений – удаленная работа и стеснение лишнего веса провоцировали не выходить из дома на протяжении нескольких лет.
Как мы разрешили эту ситуацию? Смотрите на видео. Если вам нужно наконец-то реально похудеть – обращайтесь .
Вот что вам нужно, чтобы принять положительное решение.
Изучите записи ниже. Это пошаговое описание проведённой психологической консультации по похудению. Я описал встреченные сложности, как мы их преодолевали, какие были результаты.
Отзыв на сессию похудения с Геннадием Павленко
Как НЕ заедать плохое настроение. Не наказывать близких своим лишним весом. И, наконец-то, выйти из дома.
Как сбросить вес женщине – самообесценивание и лишний вес – в чём связь?
Как сбросить вес женщине? Как сбросить вес женщине? Начнем с того, что самооценка - очень странная штука. Если сравниваешь себя с кем-то, кто лучше - чувствуешь себя ниже плинтуса. На бомжа глянешь - сразу понимаешь - да хорошо ведь всё, на самом--то деле!
Программирование на похудение – как связаны скука и лишний вес?
Программирование на похудение - Странно, что еду так редко сравнивают с запрещенными веществами. Про вещества прямо говорят – они способны заменить всё, и даже любовь. Еда обладает таким же эффектом, но она легальна, хотя зависимость от нее может быть даже похуже, чем от веществ.
Что делать чтобы похудеть – разберитесь какие привычки приводят к перееданию.
Что делать, чтобы похудеть? Избавиться от неверных пищевых привычек. Что это такое? Давайте разберёмся вместе.
Cнижение веса – как избавиться от привычки переедать.
А вот и результаты. Героиня прислала на следующий день. Как видите, решения, которые приняты самостоятельно, проводить в жизнь приятно и просто. Понятно, что это не решит полностью вопрос – привычка переедать – это комплексный узел. Но мы его развяжем, будьте уверены!
Как избавиться от лишнего веса – практичный совет психолога.
Психолог объясняет и показывает на примере, как избавиться от лишнего веса через проработку личных принципов.