Неудовлетворенность жизнью

Честное письмо.

Гена, привет! Рад твоим успехам. Периодически читаю твои статьи. Должен заметить, что это совсем другой Геннадий Павленко, чем тот, которого я знал. Надеюсь, этот новый меня вспомнит.

Я устал от однообразия действительности. Причем внешние ее проявления (место жительства, город, окружение), как я понял, не главные “раздражители”. Главные находятся во мне, и сбежать от них некуда. Как писал Ошо, ты можешь уехать хоть в Гималаи, но и там ты будешь строить вокруг себя привычный мир.

Все книги, тренинги и прочие источники уже в сто пятидесятый раз говорят о том, что я уже знаю.

Жизнь стала повторяться. “Колесо жизни” повторяется не только из одной жизни в другую, а делает множество микро оборотов в течение всей жизни. “Но сильней отличается выстрел от выстрела, чем сегодняшний день от вчерашнего дня” – пел Андрей Макаревич.

Сейчас наступает период, когда нужно побыть с самим собой. Мне не нужно то, что Кастанеда называет “остановкой мира”, Будда “просветлением”, а Ошо “осознанностью” (я лукавлю, конечно, если я поставлю себе такую цель, то никогда ее не достигну).

Я думаю, что медитации помогут мне остановить поток хаотичных мыслей и заглянуть в себя поглубже.

Во Владивостоке нет ни одного человека, занимающегося медитацией профессионально. У Ошо все описано довольно схематично и возникает куча вопросов. Так как же это делать правильно?

Темы статьи Творчество. Муза. Вдохновение. Развитие творчества. Источник вдохновения.

Ты, насколько я помню, нигде медитировать не обучался.

Пиши,

Александр

Сначала о другом поговорим. О неудовлетворенностью жизнью.

Раньше (может быть год назад), я категорично заявлял, что если Вас что-то в жизни не устраивает, надо все менять. Куда угодно менять, главное, чтобы перемены наступили.

Теперь я стал мудрее-) и говорю, что не надо совершать резких телодвижений, потому что перемены внешние не обязательно спровоцируют перемены внутренние. Да, у меня так получилось. Изменил жизнь – изменился внутри (хотя, может быть, было и так изменился внутри – изменилась жизнь), но не факт, что мой подход сработает у каждого.

К тому же, есть люди, которые зависят от нас. Плохо это ли, хорошо ли, но факт есть факт. У Саши, например, чудесная жена и дочка, хорошая работа, большая квартира и т.д. и т.п. Надо ли ему бросать все и быть ну, музыкантом, например (он хорошо играет на гитаре и поет). Если Саша перестанет работать на своей работе, он не сможет обеспечивать семью так, как он это делает сейчас (а сейчас он это делает ооочень хорошо). Семья будет страдать. А это не есть хорошо.

Да, можно говорить, что Саша и семья его “сели” на зависимость от дорогого образа жизни. Можно посоветовать им снизить запросы и урезать потребности и обходиться в месяц гораздо меньшей суммой денег, чем сейчас. Что это даст? Не надо будет много работать. Останется время. Время на что? Ну, реализовать себя как музыканта, например.

Темы статьи Творчество. Муза. Вдохновение. Развитие творчества. Источник вдохновения.

Однако, здесь стоит, как мне кажется, осознавать одну идею музыкантов средней руки в мире множество, а таких хороших директоров как Саша мало и даже очень мало. В какой роли Саша более полезен для семьи, для людей, для жизни – когда он директор или когда он музыкант? Мы не знаем. Саша сам себе ответит.

А мы поразмышляем вот о чем мы, люди, (ты – человек) являешься частью большого сообщества людей – российского народа или, более глобально, земной цивилизации.

Мы, люди (ты – человек) каждый день делаешь что-то, чтобы заработать на жизнь (сделать денег, получить и т.д.). Но ведь это не единственный результат твой работы и твоей жизни. Каждый день ты вносишь свой вклад в развитие цивилизации, ни больше, ни меньше.

Например, уборщица. Кажется, что это занятие не достойно человека, но, если не будет армии людей, которые делают мир чище, он будет грязным-), а грязь снаружи создает грязь в душе.

Водитель автобуса. Казалось бы, человек целый день крутит баранку, вращаясь по одному и тому же заданному кругу. Тупее работы не придумаешь. Но, не было бы армии людей, которые обеспечивают грузопотоки, не было бы нашей экономики.

Бухгалтер. Казалось бы, человек целый день считает никому не нужные цифры. Но, не было бы содружества людей увлеченных счетом, не было бы банковской и финансовых систем.

Темы статьи Творчество. Муза. Вдохновение. Развитие творчества. Источник вдохновения.

И так возьми любую профессию, посмотри на нее глобально, и сразу становится понятно, что каждая профессия нужна для того, чтобы наш мир был таким, каков он есть.

Да, наш мир не идеален. Да, в нем много глупостей и несуразностей, но, это же не значит, что его надо срочно сломать и построить новый мир. Ломать – не строить. Мы это уже проходили. Мир развивается, меняется и становится другим каждый день. Сегодня каждый из нас, делая то, что он делает вносит вклад или в развитие цивилизации, или в поддержание ее стабильности.

Прочитайте абзац выше еще раз и осознайте, что какой бы ничтожной не казалась бы Вам Ваша работа, она важна так же, как пост президента.

Абзацем выше я классифицировал нашу деятельность на две составляющие

1. Работа на будущее цивилизации.

2. Работа на поддержание имеющегося состояния.

Совершенно очевидно, что общество не может существовать, если в нем будут люди и дела только одной направленности.

Темы статьи Творчество. Муза. Вдохновение. Развитие творчества. Источник вдохновения.

Если все люди озадачатся только работой на перспективу, они насоздают массу замечательных идей, но кто будет их реализовывать в жизнь? Они? Нет. Они этого не могут или не хотят. Эти люди первопроходцы, и им просто не по душе кропотливое и тщательное выращивание урожая. Им интересно новые поля находить.

Если общество будет состоять только из людей, которые ориентированы на поддержание стабильности, не будет движения вперед, не будет развития, не будет роста, и через некоторое время все умрет.

Только содружество идущих вперед и развивающих их достижения есть залог успешной цивилизации, фирмы или семьи.

Поэтому нельзя сказать, что какая-то работа более важна, чем остальные. Все профессии важны. Все профессии нужны. Помните?

А теперь возвращаемся к конкретному Саше (Маше, Федору, Геннадию и т.д. и т.п.). Обычно (то есть, 95% из 100%) люди своей жизнью (работой или семьей или местом жительства или всем сразу) не довольны. Вроде все хорошо, но чего-то не хватает.

Иногда люди говорят, что они чувствуют себя не на своем месте, и они отправляются искать это самое мифическое
“свое место”, но, как правило, эти поиски заканчиваются глубочайшей разочарованностью в жизни и самом себе. Обычно это случается годам к 40, и наступают
“ревущие сороковые” или кризис среднего возраста. Человек понимает, что пика своей жизни он уже достиг, а теперь осталось только готовиться к смерти.

Темы статьи Творчество. Муза. Вдохновение. Развитие творчества. Источник вдохновения.

Повторяюсь, я говорю не обо всех, а лишь о 95% населения, так что, возможно, Вы входите в счастливые 5%, которые каким-то чудесным образом живут другой жизнью.

Одна из причин, как мне видится, этой разочарованности заключается в том, что у каждого из нас перед глазами постоянно стоят примеры того, как жить надо. В социалистические времена это были ударники производства (и кто там еще был). Сейчас это люди добившиеся успеха в разных областях жизни, а рассказывают нам об этих людях СМИ (телевизор, радио, Интернет, кино, газеты, книги и т.д.).

Мы вольно или невольно, а чаще всего неосознанно, сравниваем себя с ними и делаем вывод, что вот, мол, они – это да а я. А так как людей нам обычно показывают
“первопроходцев”, а этих людей в обществе всего лишь 5%, мы, остальные 95% понимаем, что наша жизнь
“проходит впустую”. Они, вон, Марс покоряют, новые песни сочиняют, книги пишут, фильмы снимают, а я, блин, сижу тут в своем офисе и. (здесь вставьте свое).

Еще не заметили подвоха, устроенного культурой?

Вы – это не они. Вы не обязаны быть первопроходцем, если у Вас душевная склонность к постоянству.

Как режиссер и писатель объясняю, что “лепить героя” с первопроходца легче, чем сделать героем книги или фильма обыкновенного бухгалтера-). Почему? Потому что жизнь первопроходца (в чем бы то ни было), это постоянная борьба с трудностями, преодоление неведомых препятствий и открытия, открытия, открытия!!! Что интересного в жизни бухгалтера (для писателя или режиссера). Жизнь у него спокойная, опасностей в ней нет, о чем писать?!

Темы статьи Творчество. Муза. Вдохновение. Развитие творчества. Источник вдохновения.

Это простая идея, но она дает освобождение от неудовлетворенности своей жизнью. Вот она, эта идея Ваша оценка Вашей жизни возникла из сравнения себя с
“героическими образами”, которые муссируются в нашей культуре. Конечно, на фоне Толстого Ваши жалкие потуги сочинительства выглядят пшиком, но, культура – это не один Толстой, а еще и множество авторов, пишущих по-другому и нужных лишь на один год или месяц, но все равно нужных! Та же история в любой области деятельности. Есть титаны этого дела, а есть множество людей, которые просто делают это дело и каждый нужен и титан, и обычный человек. Не было бы людей, не было бы и титанов. Люди, обычные люди, каких множество и которые неудовлетворенны собой рождают титанов (гениев, творцов и т.д.).

Любой гений является частью общества, и его гениальность появилась за счет общества, а общество – это множество людей. Гений – рожден этими людьми. Они подготовили для него почву, и он родился. Тот же Пушкин ведь возник не на пустом месте. До него был огромный пласт русской литературы, а он пришел, взял его, и создал нечто новое. Но ведь создать новое – это еще не все. Надо еще, чтобы это новое стало достоянием каждого, вот тут и понадобились все те тысячи, может быть, уже и забытых авторов, которые писали однодневные рассказики, разовые стишки и недельные романы. Пушкин создал направление, а эти людей расширили его и сделали достоянием каждого человека.

Милый Друг, кем бы ты ни был сейчас, ты важен и нужен, только, возможно, ты этого не замечаешь. Это первое.

А второе, возможно, для твоих талантов есть другая область применения, где ты сможешь лучше реализовать себя.

Пример из личного опыта. На одном из моих тренингов была бизнес-дама, ну очень неудовлетворенная жизнью. Вроде бы все есть, но чего-то не хватает, или чего-то много, или еще что-то, в общем, ничего непонятно, но, плохо-).

Тренинг был посвящен призванию. Это было давно, и этот тренинг был предтечей нашего курса
“Вспомнить все”. И дама хотела разобраться, что же ей дальше делать, каким бизнесом заниматься. Сейчас у нее большой кинотеатр, но ей это как-то не нравится, а хочется чего-то другого. А знаете, чем закончились ее
“поиски себя”? Она осознала, что больше всего ей хочется быть просто женой и матерью, и создавать дома уют, чтобы ее любимый мог вернуться туда, где тепло и хорошо, а ребенок их вырос бы в любви и внимании.

Темы статьи Творчество. Муза. Вдохновение. Развитие творчества. Источник вдохновения.

Казалось бы, владелец кинотеатра более важен для жизни, чем обычная домохозяйка. Да? Это лишь так кажется. На ее взгляд, создавая уют в доме, она помогает мужу, который сможет лучше.руководить краем-). Он не губернатор, но где-то там. Наверху-).

Возможно, этот пример не типичен, но, идея о том, что каждый из нас на своем месте – это хорошая идея. Она дает возможность перестать напрягаться по поводу
“неудавшейся жизни” и успокоиться. Зачем? Чтобы найти то место, где ты будешь еще более на своем месте-).

Сначала успокойся, а затем ищи смысл жизни. Если ты дерганный и тревожный, ты ничего не найдешь, лишь дерганье и тревогу.

Вчера прочитал на нашем сервисе “Ваш Личный Дневник”
www.life360.ru/blog сообщение, где человек пишет, что не может смотреть на людей, что устал, мол, от их тупости, ограниченности и забитости, и далее он говорит, что и жить в этом обществе, в принципе, он не может. Почему? А потому что это общество воспроизводит людей, рядом с которыми быть невозможно.

Интересное дело Я смотрю на тех же людей каждый день в разных странах мира и вижу их красоту. Вижу идеальность и величие каждого человека, и мне с этими людьми хорошо, приятно, душевно.

Да, вся красота внутри человека, частенько так далеко, что он сам разглядеть не может, но я же вижу-), и мне с людьми легко. Просто я смотрю вглубь человека, а Автор замечает лишь наружное.

Темы статьи Творчество. Муза. Вдохновение. Развитие творчества. Источник вдохновения.

Да, снаружи люди обезображены, уродливы и отвратительны, так же, как и он сам, но стоит ли обращать внимание только на то, что неприятно? Если воспринимать в человеке все – и дурное, и хорошее, жить легче и самому, и людям с тобой.

Неудовлетворенность жизнью возникает, когда мы замечаем лишь то, что эту неудовлетворенность создает. При желании таких фактов можно найти множество. Саша в письме пишет про
“монотонное колесо будней”, но, я более чем уверен, что при желании он может сделать свой день
“потрясающим приключением”, ничего в нем внешне не меняя. Для этого достаточно лишь замечать то, что день приключением сделает.

Однако и Саша опять очень точно замечает, сейчас ему нужно побыть с самим собой. От себя добавляю, побыть с собой для того, чтобы найти в себе центр, место, находясь в котором он сможет быть удовлетворенным жизнью и принимать ее как данность, без оценок плохо или хорошо. Саше нужна точка опоры для того, чтобы успокоиться и осознать Что осознать? Не знаю
Может быть, Саша придет к выводу, что он первопроходец, и он резко изменит свою
жизнь. Может быть, он поймет, что он человек постоянства и ничего менять не
будет. Но, в любом случае, сначала нужно успокоиться, принять реальность и
понять себя. Понять, какой я, чего я хочу и какую жизнь я себе хочу. Как только
это понимание придет, Саша сможет сделать вывод, он уже на своем месте или есть
еще лучшее место, и он отправится в путешествие длинною в жизнь

О медитации.

Саша совершенно прав. Я не учился медитации так, как принято учиться. У меня не было учителя, который объяснил бы мне, как это делать правильно. Предполагаю, что такого учителя нет вообще. Но, есть множество людей, каждый из которых создал свою медитацию и я пробую их все.

Темы статьи Творчество. Муза. Вдохновение. Развитие творчества. Источник вдохновения.

Медитации ОШО, например, мне не подошли. Если я долго кручусь на одном месте, у меня кружится голова и мне потом плохо.

Если я начинаю сильно и глубоко дышать, ничего особого не происходит.

Если я пытаюсь заниматься йогой в Индийских храмах, мне трудно и больно сидеть в этих мудреных позах.

В буддийских монастырях я засыпаю на 30 минуте сидения в зале Будды.

И так далее, и тому подобное.

Может быть, я совсем неправильный, но я не хочу себя любимого насиловать, но медитация, как способ исследования и путешествия в себя, мне нравится, и пользу от нее я получаю. Поэтому, я создал для себя свою медитацию, и она работает.

Моя медитация очень проста. Для этого нужна природа в любом ее виде и, желательно, отсутствие людей. В моей медитации можно идти, стоять, лежать или сидеть. Можно быть обращенным во вне себя, а можно вовнутрь. Главное в моей медитации – это незнание того, что будет.

Возможно то, что я говорю, уже сказано где-то. Ну и что? Я этого не читал-).

Темы статьи Творчество. Муза. Вдохновение. Развитие творчества. Источник вдохновения.

Медитация в моем исполнении – это путешествие в неведомое. Главное, мысли отставить в сторону и разрешить, чтобы все происходило так, как оно происходит.

Сегодня медитация может быть визуализацией, и я отправляюсь в путешествие по пещере, где встречаю разные препятствия и преодолеваю их, как режиссер, управляя и собой и противниками.

А завтра медитация может быть наблюдением того, что приходит, и это может быть чем угодно. Не буду повторяться. Читайте статью
“Уровни сознания” здесь

В общем, заканчивая краткий разговор о медитации, скажу – экспериментируйте. Пробуйте разные варианты и, если предложенные не сработают, в конце концов, Вы создадите свой.

И, на последок, немного о том, как это сделать. Не только о медитации, а и о любых жизненных целях.

Знаю, что хочу сделать. Но, блин, как это сделать?

Геннадий, здравствуйте.

Я определила, чего бы я могла достичь, если бы это было не хобби, а основным занятием в жизни. Я даже сформулировала цель, вернее определила, что бы я хотела создать в результате занятия этим делом. Когда я об этом думаю, то становится тепло и легко на душе и хочется все бросить и бежать заниматься достижением этой цели. Но это когда я нахожусь наедине с собой.

Темы статьи Творчество. Муза. Вдохновение. Развитие творчества. Источник вдохновения.

А когда я “выхожу в люди” и занимаюсь повседневными делами, то понимаю, что реальная жизнь совсем другая. У меня появляется чувство, что все, что я там наедине с собой понапридумывала – сплошные глупости. Просто детский лепет и бред сумасшедшего. И я начинаю сомневаться а действительно ли то, что я вспомнила, это мое призвание или я все придумала? И от этих сомнений становится вдвойне тяжелее.

Вот я и хотела спросить вас, Геннадий подобные мысли и чувства это нормально? или это показатель, что меня занесло “не туда”?

С уважением, Надежда.

Милая Надежда, это ощущение “я придумал глупости” знакомо мне так же, как и Вам. Все наши фантазии – в голове. В реальности их нет. Так мало того, частенько то, что в голове – это совершенно безумные затеи, которые не имеют под собой никакого экономического обоснования. Поэтому, после мечтаний мы начинаем решать бизнес-задачу “Как воплотить все это в жизнь, и воплотить успешно?”.

Заметьте, мы не спрашиваем себя “Получится ли у меня?”. Мы задаем себе другой вопрос. Вопрос, который дает возможности. Вопрос, который потоком свежего ветра расправляет наши крылья и поднимает вверх.

Вот, еще раз, этот волшебный вопрос “Как мне это сделать успешно?”. Почитайте на эту тему
статью здесь…

Темы статьи Творчество. Муза. Вдохновение. Развитие творчества. Источник вдохновения.

Но, ответить на этот вопрос сложно, потому что сразу, без промедления, прибегают сомнения и начинают сомневаться. А как они это умеют делать, Вам напоминать не надо. Что делать? Преобразовывать их в уверенность, что же еще.

Самое главное – не отступайте. Подумаешь, что-то сейчас не получилось. Ну и что?! Завтра получится.

Вот, кусочек письма. Автор рассказывает, как он делал кубики для ребенка. Обыкновенные деревянные кубики. И обратите внимание, как здорово у Автора получается учиться у самого себя.

“Сегодня сделал большую часть кубиков, осталось покрасить и покрыть лаком. Когда начал делать – получилось кривовато. Сразу понял, что сделать их не так легко. Хотел отступиться, но вспомнил информацию про крыс, про то, как при неудаче они отступают и больше никогда не пробуют. Меня сильно это задело, я не крыса и попробовал снова и снова. В итоге стало получаться все лучше, работа закипела, а ведь все могло бы окончиться плачевно, вечное состояние неудачи – это ли не ад?! Я очень рад за себя!!!”.

Успех Вам дарю.

Ваш Геннадий Павленко