2. Как принять и полюбить себя.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Вот оно в чем дело!

Кто из нас не задавался вопросом: как полюбить себя? На наших форумах (www.gennadij.pavlenko.name/forum) этот вопрос звучит постоянно в той или иной форме. И каждый раз я стараюсь ответить так, чтобы вопрошателю стало понятно: что и как надо делать, в какой последовательности и с соблюдением каких важных условий для того, чтобы себя полюбить. Люди слушают, умно кивают головой и, через некоторое время, я вижу их, задающих тот же вопрос, на других форумах. Значит у меня они не получили ответа, но на другом форуме им дают примерно похожий ответ, выраженный другими словами и, как я предполагаю, он тоже не подойдет вопрошающим.

В какой-то момент я заметил, что чувствую в своем ответе какую-то неправильность, но не осознаю, в чем она заключается.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

На днях я это осознал: если в вопросе «Как полюбить себя?» слушающий, то есть я, делает акцент только на слове КАК, то ответ будет о процессе, последовательности шагов и операций, которые должны привести к какой-то цели, в данном случае, к полюблению себя. Вопрос КАК – это вопрос от Ума, ему нужно знать, что конкретно надо делать. А так как в данном случае причиной неверного ответа служит моя трактовка вопроса, то, вероятно, мой Ум так расценивает этот вопрос и начинает на него отвечать, пользуясь не знанием, а опытом, который идет из прошлого, но не из настоящего. В моем опыте, как и опыте многих людей, есть идея, что для достижения цели надо что-то делать. Вот в этом и заключалась ошибка моего ответа.

Нет никакой последовательности шагов для того, чтобы полюбить себя. Любовь к себе сродни дыханию. Мы дышим и не задумываемся об этом. Это для нас естественно. Наши инстинкты управляют дыханием, а не наш Ум. Если мы спросим Ум, как дышать, и он начнет думать, дышать мы, скорее всего, перестанем вовсе, как в той сказке про сороконожку, которую спросили, как она узнает, какую ногу поставить первой, а какую второй.

Самый идеальный ответ на вопрос о процессе полюбления себя звучит так: просто делай это, и все. Просто люби. Не спрашивай меня как. Я не знаю. Просто люби. И такой ответ был бы продвинутым, прямо-таки в стиле дзен. Однако это был бы не мой ответ, а идея, которую я где-то прочитал и в нужный момент вспомнил. Поэтому мне захотелось разобраться в этом вопросе, и результаты своего разбора я вам и представляю.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Другой был задан вопрос.

Дав возможность своей интуиции ответить на этот вопрос, я осознал, что суть вопроса «Как полюбить себя?» заключается не в желании получить инструкцию о шагах, которые приведут к любви к себе. Суть этого вопроса в следующем: “Как мне полюбить себя такого!? Со всеми моими корявостями, недостатками физическими и нравственными. Как можно любить такого урода!? Объясни мне! Как!? Я не могу себя такого любить! Такого человека нельзя любить!”.

И ответом на такой вопрос могло бы быть рассуждение о принятии себя, всех своих недостатков и внешних и внутренних. Можно было бы говорить о том, что неприятие себя идет от сравнения себя с общественно принятыми критериями красоты внешней и внутренней, принятой в этом обществе, в этом месте, в это время. И это было бы хорошим ответом. Но, он не был бы полным. В нем нет концепции, принципа жизни, который дал бы человеку разрешение принимать и любить себя безоговорочно, полностью, тотально.

В этой статье я предлагаю вам именно такой принцип. Тотальный, жизнеобразующий принцип отношения к себе. Но для того, чтобы этот принцип в вас улегся и освободил от другого, порабощающего вас принципа, требуется небольшая подготовительная работа, которую мы проведем в форме небольшой лекции.

Поэтому большая часть статьи – это подготовка, а в конце – сам принцип.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

С этого стоит начать читать.

Любить себя так же просто, как засыпать, когда хочется спать, и глаза смыкаются сами собой. Вы просто ложитесь и проваливаетесь в сон, выходя из него лишь утром, с первым звуком будильника.

Любить себя – значит быть гармоничным с самим собой. Нет больше никаких секретов кроме этого, да и это тоже не секрет. Гармония – закон жизни, и все, что негармонично, рано или поздно исчезает из мира. Только гармоничные вещи вечны.

Ну что по-настоящему вечно, если даже солнце со временем исчезнет? Что будет всегда, если даже Вселенная когда-нибудь сожмется в тугой комок и провалится сама в себя? Что будет тогда, когда не будет ничего?

Всегда будет первородная материя, как бы ее ни называли в мировых религиях, я называю ее <пустота>. Все состоит из ничего – это закон, основополагающий закон жизни.

Ученые все время находят все более и более мелкие частицы, из которых, по их мнению, состоит мир. Но сам поиск происходит интересно. Сначала один ученный говорит, что по его предположениям существует какая-то частица, которую он называет, например, «кварк». Он говорит, что она самая маленькая и меньше ее ничего нет, и все состоит из нее. Он приводит научные обоснования своей теории, и если другие ученые убеждают себя в том, что его теория верна, то они соглашаются: «Да, теперь мы тоже верим в «кварк». Осталось только его найти», – говорят они и начинают искать. И что вы думаете? Конечно, они его находят, а как может быть иначе. Найдется все, как говорит Яндекс, главное искать.

Найти то, что мы ищем, нам помогает наш Ум. Поверив в теорию, он сразу же начинает превращать ее в жизнь, находя подтверждения для своей (ставшей его) теории. Для этого он изобретает хитрые приборы, главная задача которых – найти то, что нужно найти. И, естественно, приборы, построенные для поиска требуемого, отыскивают это требуемое. Иначе и быть не может, ведь они для этого предназначены – найти то, что найти хочется. А если результат поиска нулевой, то это говорит только о том, что приборы еще несовершенны. Если бы вместо «кварка» искали «аркава», его бы тоже нашли, без всякого сомнения.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Но если позволить себе осознать строение Мира, то станет понятно, что в основе всего лежит «ничто», пустота. Почему и из чего это понятно? Если существуют атомы и все эти мелкие штуки, то до какого размера они могут мельчать? До того, который сейчас известен? А почему не до более мелкого? Только потому, что такие частицы сейчас еще не придуманы и не доказаны? Ну и что? Ведь то, что найдено сейчас, было неизвестно какое-то время назад. А когда оно еще не было найдено, оно существовало или нет? Оказывало ли оно на нас какое-то влияния тогда, когда мы не знали, что оно существует?

Частица существует всегда или она появляется только тогда, когда мы ее находим? Как можно это проверить? Никак. Только убежденность в причине и следствии может нам подтвердить то, что раз уж эта частица есть сейчас, значит, она была и вчера, и всегда. Но откуда мы можем узнать, что эта причинно-следственная связь верна? Как мы это можем узнать? Никак. Мы можем только верить в это утверждение или не верить в него.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Но если мы верим или не верим в существование или не-существование до момента открытия, мы загоняем себя в большую противоречивую лужу, выйти из которой можно, только приняв одну из вер. А принять одну из вер означает сказать ДА или НЕТ одной из теорий. Третьего не дано. Не дано? Скорее, мы сами не даем себе этого третьего, загнанные в тупик логикой Аристотеля, по которой объект не может быть и тем и другим. Он или только это, или только то. Весь мир мы разделили на ДА и НЕТ, тем самым, загнав себя в ловушку жесткой логики, которая не вмещает в себя мягкой мистики.

В логике есть только ДА и НЕТ, а в мистике есть «Может быть…», и это привносит в нашу жизнь возможности, о которых мы ранее не догадывались.

Если бы вас спросили, умрете ли вы через 5 минут, что бы вы ответили, чтобы это было истинной? Если вы ответите «ДА», это может быть ложью, если вы не умрете через пять минут. Если вы ответите «НЕТ», это тоже может быть враньем, если вы останетесь живы. До времени «Х» вы не можете сказать, какое из этих утверждений лживо, а какое истинно, потому что у вас не хватает данных для ответа. Что вы скажете?

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Самый мудрый ответ будет «Может быть…». Может быть. Может быть! Только такой ответ дает нам свободу, все остальные ответы загоняют нас в рабство Ума.

Может быть все…

Что значит сама фраза «Может быть»? Нечто, вероятно, имеется в наличии. «Вероятно», не значит «точно». Нечто может и не быть в наличии. «Может быть» – это возможность, но не очевидность. Фраза «Может быть»> вводит нас в мир иллюзии, мир фантазии. «Может быть» строит замки из колышущихся теней и украшает их пойманным светом.

Может быть я Бог, а может быть Дьявол. Может быть, я стану известным писателем, а может быть певцом. Может быть, я начну писать музыку, а может быть стихи. Эта неопределенность в мыслях чертовски раздражает логиков, но мистиков «по жизни» вводит в эйфорическое состояние нирваны.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Чтобы опробовать слово «Может быть», предложу вам совершено дикую теорию. Сильно или нет вас зомбируют инопланетяне через ваш монитор? Их нет? А откуда вы это знаете? А может быть, вы в эту идею «не-существование инопланетян» верите лишь потому, что они зазомбировали вас через монитор и вы не видите их, потому что не верите в них. А на самом деле они живут в том, что вы называете монитором и питаются вашими…

Как вам такая гипотеза? Вам не подошла? А многие поклонники уфологии видят летающие тарелки чуть ли не каждый день в любом пролетающем самолете. И они верят в свои видения, и пишут разные умные статьи, и даже создают академии по изучению летающих тарелок и раздают друг другу звания «Почетный академик академии летающих тарелок». Вы считаете, что они совсем не правы? А откуда вы это знаете? А вдруг они знают больше вашего?

А фильм «Х-файл» – это такой хитрый трюк, который заключается в рассказывании о настоящих инопланетянах в «как бы» фантастических фильмах, и зрители, то есть вы, не верите в инопланетян, потому что считаете их фантастикой. Как в рекламе, помните: «Папа, а люди есть? Нет, сынок, это фантастика…». С чего вы так уверены, что вы правы, а они – нет? А может быть, все обстоит совсем наоборот, и это вы, наивный чукотский мальчик, тогда как эти безумные искатели тарелок на самом деле самые продвинутые люди на Земле.

Сама логика Аристотеля делает вас легким объектом обмана и внушения. Когда все СМИ кричали о том, что в Чечне наши герои бьют чеченских террористов, вы в это верили или нет? На самом деле ваша «вера» или «не-вера» неважна. Важно то, что вам не осталось другого выбора, как только выбирать из предложенных вариантов, а это уже несвобода. Может быть, там и нет никакой войны, а по телевизору показывают фильмы, сделанные в виде новостных сюжетов. Ведь вы сами там не были, откуда вы знаете, что это правда? А представьте, что нет никаких боевиков, взрывов и т.д. Представьте, что вы узнали это сам, точно узнали. Как вы будете себя чувствовать, когда осознаете, что до этого момента жили в мире большой лжи, в котором, по сути, вы и живете?

Мир, ограниченный ДА и НЕТ, – это мир полярностей, противоречий и борьбы. Мир окрашенный «Может быть…» становится миром комфорта, любви и взаимоуважения. Жизнь «Может быть…» – это путь, в котором нет конечной цели, от достижения или не-достижения которой зависит ваше ощущение счастья или несчастья. Если вы осознаете, что «Может быть…», вы достигнете своей цели, то вы заранее настраиваете себя на то, что любой результат будет для вас результатом положительным. Ведь сейчас вы не можете знать точно, получится у вас или нет.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Вы не можете знать точно ничего. Все лишь «Может быть…». Например, ситуация, которая для вас является травмирующее-тяжелой. Откуда вы знаете, что она именно так должна на вас действовать? Вероятно, из своего знания, которое вы получили или от родителей, или от культуры, или на основе собственного опыта, что в такой ситуации я чувствую себя <плохо>. И при этом вы забыли о том, что знание ваше тянется из прошлого, а ситуация есть сейчас. Можно ли сказать, что ситуация в настоящем соответствует тому, что у вас было в прошлом? Да? Нет? Может быть…

Когда-то вас научили обозначать определенное ощущение определенным словом. А слова – это звуки. А звуки образуют музыку. А музыка пронзает все вокруг, все пространство и время, и определенные звуковые волны создают создаваемые вами объекты. Они существуют только для вас, так как это вы их создаете. Для других людей их нет. В это трудно поверить, но это так. У вас наверняка такое бывало, когда вы шли по улице в компании друзей, и один из них говорил: «О… блин… смотри, а я никогда здесь ЭТОГО не замечал!». А вы отвечали: «Да ты что! ЭТО всегда здесь было!». Он, удивленно помотав головой, шел дальше, естественно, не обратив внимания на тот факт, что для него ЭТОГО раньше не было, а для вас ЭТО было. И тут нельзя с уверенностью сказать, было ли ЭТО на самом деле или нет. Может быть, было, а может быть, нет.

Подход «Может быть…» дает нам возможность выбирать для себя удобные верования, жизненные принципы и саму веру. Прочитайте фразу, которую вы слышали не раз: «Веришь ли ты в Бога?». О чем эта фраза? Вопрошающий хочет знать, есть ли у вас ВЕРА, а не существует ли Бог. Это хороший вопрос. Проверить существование Бога невозможно, но можно точно знать, верю я или нет. И, возможно, ваша вера создает вашего бога. И если вы верите в то, что Бог наказывает вас и ваша жизнь – это карма, то ваша жизнь такой и станет. Согласны? Нет? А может быть, «Может быть и так…».

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Понятно, что вера у каждого своя. Естественно, глупо доказывать, чья вера более правильная. И вовсе уж невозможно узнать, есть ли Бог. В него можно только верить.

Зачем я так много говорю о вере? Не волнуйтесь. Я не вербую вас никуда. Но вера человеку нужна для того, чтобы было понятно, как ему жить. И здесь идея «Может быть…» дает нам возможности. Может быть, есть, а может быть, и нет. Вы можете сами выбрать для себя такую веру, которая будет помогать вам в жизни и освобождать вас от всего лишнего, что напихано в вас трудом целого мира.

Вера передается от человека к человеку с помощью слов. Слова, с помощью которых люди передают свое знание о мире, становятся для вас жизнеобразующими словами. Эти фразы становятся столпами вашей веры, и не обязательно в Бога, а просто веры в какие-то аспекты жизни. Например, если муж верит в то, что жена обязана любить только его, то любые ее попытки доказать ему обратное, будут встречены в штыки. А причина такой его реакции – его вера, которая оформлена в жизнеобразующий принцип: «Моя женщина должна любить только меня, иначе я чувствую себя…» (здесь начинается личное творчество и веер разных чувств бесконечно многообразен). Но если бы он сказал себе: «Может быть, она должна любить только меня, а может быть, и нет. Это зависит от…», то он убрал бы стену, разъединяющую его с женой, и на месте стены между ними появился бы мостик, с деревянными резными перилами, увитыми зеленым, весело играющим на солнце плющом. Мостик доверия, на котором они наконец-то встретились бы друг с другом. Всего одна фраза «Может быть…», но как много она меняет.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Фраза «Может быть» – великолепная фраза. Она содержит в себе пустоту. Она ничто. Она нигде. «Может быть» ускользает от вас подобно растворяющемуся утреннему туману, и как этот туман «Может быть» открывает вам то, что таило под собой «ДА и НЕТ», которые и были этим туманом.

Мечтали ли вы в детстве о том, чтобы реально уметь летать по воздуху как во сне? Конечно, мечтали. Возможно ли это? Замечаете в себе привычный ответ, проистекающий из Аристотелевой логики: Нет? А теперь попробуйте себе сказать: <Может быть...> и почувствуйте, какое чувство предвкушения возможностей поднимается в вас!

Фраза <Может быть...> подвергает сомнению все постулаты, которые вы приняли когда-то. Она делает их мягкими, как глина, и вы можете лепить из них любые фигуры, забавляясь этой игрой. Любой ваш жизненный принцип может быть подвергнут сомнению. Например, верите ли вы в то, что ваша жизнь может быть праздником каждый день без забот и хлопот? Не торопитесь говорить «НЕТ», скажите «Может быть…» и прочувствуйте, как эта фраза отзывается в вас. Ну, на самом деле, откуда такая уверенность в невозможности? Ведь все «Может быть…».

Посмотрите на монитор и скажите себе: «Может быть это монитор, а может быть и просто моя галлюцинация. Может быть, я смогу проткнуть его пальцем…» и попробуйте сделать это. Проткните его пальцем. Заметили интересный момент, чем ближе палец к монитору, тем сильнее нарастает в вас уверенность в том, что проткнуть его невозможно? Это ваше глубинное убеждение в том, что твердые объекты непроницаемы для вас. Вы не можете ходить сквозь стены. Не можете? Может быть…

В детстве вы верили в то, что можете все, в том числе и ходить через стены. Почему не ходили? Не было рядом с вами проводников, людей, которые своим примером показали бы вам, что стены – это всего лишь иллюзия, сотканная из пустоты, которая нашим Умом образована в форму стены. Вас научили верить в непроницаемые стены ваши родители, их научили их родители и так далее, в глубину веков уходит цепочка сгорбленных людей, шепотом передающих друг другу тайное знание: в мире жить трудно. Жизнь – это борьба. Борись, сынок (дочка), и вы боретесь. А если бы вы верили в то, что мир – это ваша Вселенная, в которой Вы Господин и можете все, что угодно. Может быть, вы, действительно, были бы Господом. Может быть…

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Все существует лишь до тех пор, пока ты в это веришь, и исчезает тогда, когда ты верить перестаешь и начинаешь верить в обратное. Однако противоположная вера должна быть такой же сильной, как вера первоначальная, и она должна быть на месте первоначальной веры, иначе шизофрения вам обеспечена. Поэтому пока не надо экспериментировать с хождением сквозь стены. А вот попробовать подвергнуть сомнению свои принципы жизни стоит. А вдруг это принесет вам новые возможности? Что если, поверив в свою актерскую гениальность, вы станете великим актером? Вера – вот что делает человека тем, кем он хочет быть. Однако не надо относится к своей вере как к фетишу и возводить ее не пьедестал. Ведь все «Может быть…». Поэтому разрешайте себе подвергать свою веру сомнениям, тогда вы останетесь свободным, не попав в путы веры. Ведь даже освобождающая вера может стать порабощающей, если ее сделать своим господином. Вы Хозяин своей веры, а не наоборот.

Фраза «Может быть» – волшебная фраза, потому что пустота, составляющая ее, есть то, из чего создан мир. И это не метафора, а физическое явление. Основа стены напротив вас – пустота, через которую вы можете пройти, потому что в основе вас лежит та же пустота. Надо только войти в состояние пустоты и тогда…

Вы, конечно, понимаете, что эта идея тоже только «Может быть…»

Пустота.

Если ты говоришь «Может быть в основе мира лежит пустота», ты разрешаешь себе думать о мире таким способом, который даст тебе больше свободы, чем какой-либо другой способ. Почему? Потому что если суть тебя пустота и суть меня пустота, то ведь мы не то чтобы даже братья, мы одно и тоже по сути своей. Ты и я – это одно и тоже – пустота. Да, внешность у нас разная, но ведь внешность, это молекулы и атомы, которые, если в них углубляться до самого конца, приведут нас в пустоту, которая лежит в их основе. Ее невозможно достичь никакими способами, потому что мы находимся в ней.

Если ты веришь, что в основе твоей – пустота и весь мир та же пустота, то ты можешь делать с этим миром то, что хочешь. Эти возможности дает тебе твое осознание своей пустоты и то, что отличает тебя от неживого мира: твоя воля. Ты пустота, осознавшая себя и выбравшая для себя такую форму, которая есть у тебя сейчас. Просто это было давно, и предшествующие поколения не передали тебе эти знания, так как никто не передал им.

Вообще-то знания передавались, в разных религиях об этом в иносказательной форме говорится. Но сама идея пустоты настолько абсурдна для Ума, что он выбрал считать эту идею метафорой, иносказательным описанием чего-то другого, но не прямым описанием того, что есть. Даже сейчас, вероятно, Ум не согласен с этой идей, и вы чувствуете свое неприятие ее. Ну и что? Мало ли с чем не согласен Ум. Интуитивно, не знаю, осознаете вы это или нет, вы знаете, что эта идея близка к идеальной. А Умом, если вы дадите ему такое задание, вы поймете, что эта идея дает вам новые возможности, которых у вас не было ранее. Надо говорить какие?

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Свобода, которую несет пустота, возникает из того, что в пустоте может возникнуть что угодно, какого угодно вида и самой невообразимой формы. Пустота в нас проявляется в форме интуиции, где рождаются такие идеи и фантазии, которых еще никогда не было на свете. Весь мир создан из пустоты, ведь до сотворения мира не было ничего. Но это лишь моя идея. Может быть: может быть, и было. Но что?

В своей внутренней пустоте ты можешь создать для себя какие угодно способности и таланты. Ты можешь найти в пустоте свои жизненные цели. Ты можешь из пустоты извлечь осознание того, что есть человек и что есть мир. Все есть в пустоте, если веришь в то, что пустота существует.

Мы состоим из пустоты, которую своим сознанием организовали в атомы, из которых, как мы считаем, созданы наши тела. Я не говорю, что наше тело не существует. Существует, да еще как. Резани себя ножом в любом месте, и ты почувствуешь, что значит существовать. Существовать – это значит чувствовать. Но ты чувствуешь боль лишь потому, что веришь в то, что тебе будет больно, если твоя рука порежется. Однако китайского монаха ты не порежешь даже мечом. Он отскочит от него, как отлетает монетка от бетонного пола.

Ты научился верить в то, что тебе будет больно, а точнее, тебя этому научили в детстве. Если бы рядом с тобой жили люди, который верили бы в то, что они могут есть огонь, ты бы ел его и еще наслаждался вкусом так, как наслаждаешься вкусом хорошего вина сейчас.

Вера – основа нашей жизни. Во что мы верим, то и существует. Чего мы не знаем, того нет, так как мы не знаем, есть оно или нет. Может быть, есть, а может быть, и нет. Может быть…

Все что есть, появилось из пустоты. Ты хочешь знать, ПОЧЕМУ из пустоты что-то родилось? Нет никакой причины. ЭТО просто случилось. Была пустота и, вдруг, в этой пустоте возникло нечто, и в этом <нечто> зародилось осознание, которое, может быть, задало себе первый вопрос «Кто Я?». Он звучал, конечно, не так, но суть его была в этом.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

В пустоте родился наблюдатель и оценщик, которому требовалось осознать, что происходит. И это желание осознать направило внимание туда, где был хаос перворождения. И как ребенок, который ест тогда, когда ему хочется есть, наблюдатель захотел изменить то, что было вокруг. Это желание начало преобразовывать хаос и лепить из него формы. Это был акт творчества. Как художник стирает то, что ему не нравится на картине, так и наблюдатель убирал то, что ему не нравилось в создаваемом, оставляя только то, что радовало глаз.

Это и был акт Творения Мира. А творил Бог. А родила Бога пустота.

Вера.

Желание Творца меняло и меняло мир вокруг, стремясь к тому, что бы видимое рождало в душе благодать. Вы думаете, все это было когда-то и уже закончилось? Нет. Процесс творения идет до сих пор. Все так же продолжают взрываться и рождаться галактики, рождаются, живут и стареют звезды, а процесс Сотворения еще идет. И он будет идти всегда. Для Творца нет времени, и он не стремится к тому, чтобы мир, застыв, приобрел идеальную форму. Идеала нет. Изменчивость – вот что есть красота. Одна форма перетекает в другую, а из слияния еще с чем-то появляется что-то третье, непохожее ни на что.

Мы живем в Мире, который постоянно меняется, становится красивее и улучшается все больше и больше. Мы, конечно, не замечаем таких глобальных перемен, так как на нашей временной шкале эти процессы занимают миллионы лет, а для творца это все тот же миг Творения. Он живет без времени и без пространства. Он сам в себе, и все в нем.

Ты, так же как Творец, осознан. Ты также стремишься к красоте. Ты и Творец имеешь в основе одну и ту же пустоту. Ты – Творец, который сотворил этот мир и себя в такой форме, в какой ты есть сейчас, но в какой-то момент ты забыл о том, что ты Творец. Когда ты это забыл, ты придумал себе новую теорию Мира, в которую поверил за неимением другой. И мир стал материальным и неизменчивым для тебя. И вера в такой мир передается из поколения в поколение. Но сейчас ты узнал другую веру. Что ты будешь с этим делать? Будешь отказываться и спорить, или попробуешь примерить к себе? А вдруг подойдет?

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Твоя вера зависит от фактов, которые ты видишь или придумываешь. А работа с фактами, оценка их и делание выводов – это работа твоего Ума. Именно Ум не верит в то, что для нас возможно все. В глубине же своей души, интуитивно, мы чувствуем, что мы Боги, но голос разума сильнее тихого шепота интуиции, поэтому мы не осознаем его, однако слышим. Голос разума, втолковывающий о невозможности, и шепот интуиции, несущий идею о всевозможности, создают в нас внутренний конфликт, который разделяет нас на две половинки, стремящиеся друг другу, но не могущие соединиться из-за стены неверия, разделяющей их (статью «Как стать безумным или горе от Ума» читайте здесь).

А представьте, что для вас было бы нормально, как пить воду, одним движением мысли создавать вокруг себя что угодно. Раз – и вырос дом. Два – вокруг появился космос. Три – и на горизонте вспыхнуло новое светило, приятного тебе цвета. Четыре – и возникла Идеальная Женщина (или Мужчина). Пять, все стало пустотой, и только ты есть в ней. Шесть – вновь засияли звезды, и все заволокло розовым туманом с запахом моря. Семь – ты стал горой, стоящей в тумане. Это ты делаешь. Просто тебе так хочется, и тебе это нравится. Чтобы ты сказал, если бы одно из твоих творений сказало бы тебе, что ты не можешь передвинуть эту гору туда? Ты бы все вернул в пустоту, и создал бы другое творение, просто потому что прежнее тебе не понравилось. И за одно движение твоей мысли, в созданных тобой творениях родилась жизнь, состарилась и умерла, и так тысяча и один раз.

Зачем нужны все эти рассуждения? Все очень просто. Если ты веришь в то, что ты Бог, если ты хотя бы допускаешь для себя эту мысль, то одно твое желание начинает менять твою жизнь. Я не обещаю тебе, что ты станешь летать с помощью силы мысли. Но создавать свою судьбу ты сможешь. Ведь ты – Творец. Ты можешь создать для себя любые события и любые нужные тебе ресурсы. Это твой мир, и ты Создатель его. Как можно было бы жить в своем мире с проблемами? Их там просто не было бы. Ведь ты стремишься к красоте. И ты просто создал бы взамен проблем красоту одним своим желанием красоты.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

А так как мы говорим о любви к себе, то любить себя просто, стоит только захотеть. Захоти – и любовь сразу появится, ты ее создашь и можешь дать ее себе столько, сколько хочешь.

А для того, чтобы захотеть, тебе нужно хоть немного верить в то, что ты Бог. Вот именно верой в себя, как в Бога, и займемся мы чуть позже. А пока я изложу тезисы, которые могут стать твоими новыми принципами отношения к миру, вытекающие из нашего рассуждения.

Принципы отношения к себе и миру. Базовые.

1. Я Бог, потому что состою из пустоты, которая родила Бога.

2. Я Творец этого мира, потому что Бог состоит из пустоты, из которой состою Я.

3. Мне все Подвластно, Я Творец этого Мира.

4. Этот Мир – мой, потому что я его создал.

5. Все Сущее я создаю своим желанием и своей верой, и только от меня зависит то, что есть вокруг меня.

6. Я могу создать все, что захочу, потому что я есть Бог.

7. В мире нет никакого дуализма, борьбы противоположностей, зла и добра, инь и янь. Есть лишь одна первоосновная материя – Пустота.

На последнем тезисе стоит остановиться подробнее, потому что именно он дает возможность принятия себя и проистекающую отсюда любовь к себе.

Если в основе всего лежит пустота, то различные рассуждения о дуальности мира, о его противоречивости – это всего лишь рассуждения. Может быть, мир противоречив. Может быть.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Можно, конечно, рассуждать на эту тему, спорить и доказывать свое, но зачем? Чтобы отстоять свою точку зрения? А зачем? Отстаивание – это уже не игра. Это серьезно. Здесь нет улыбки, есть лишь оскаленные зубы. Творчество возможно только с улыбкой.

Отстаивая свое, ты становишься не творческим, а застывшим, умным. Вместо свободы ты получаешь порабощение. И все это делаешь ты своим желанием настоять на своем. Зачем ты себя порабощаешь? Не надо мне ничего доказывать. Я согласен с тем, что ты прав. Я лишь предлагаю идею, которая может дать тебе возможности, если ты разрешишь себе их взять. Ты разрешишь себе?

Ведь если выбрать веру, которая говорит о том, что нет никаких противоположностей, а есть лишь одна пустота, то исчезает любая борьба, а остается лишь пустота, которая ранее была борьбой. Ты можешь сделать ее умиротворением, можешь радостью, а можешь спокойствием. Но ты сам выбираешь, чем будет пустота. А не берешь то, что сделал кто-то для тебя. Брать чужое – это не творчески.

Ты хочешь, чтобы в твоей жизни было как можно меньше проблем и как можно больше удовольствия, больше игры, больше счастья? Хочешь? Только не надо говорить, что без переживания проблем ты не ощутишь счастья. Это всего лишь уловка в отстаивании своей позиции. Ты просто не веришь в то, что ты можешь быть счастливым всегда. И в этом все дело. Это неверие в возможность счастья, заставляет людей искать повод быть несчастным. Сделай наоборот. Ищи повод быть счастливым, и будь им. И в этом весь секрет счастья.

Ведь в глобальном смысле ты именно этого и хочешь. Ты хочешь, чтобы в твоей жизни было как можно больше удовольствия и как можно меньше проблем. Да? А если ты этого хочешь, то чего ждать? Нужно просто выбрать для себя такую философию жизни, которая не создавала бы никаких противоречий, а вносила в вашу жизнь любовь и красоту. Вот именно такую жизненную философию вы сейчас и читаете. И нельзя сказать, верна она или нет. Ведь таким образом мы стараемся рассмотреть жизнь через призму ДА-НЕТ. Помните, что выше мы решили относиться к жизни через «Может быть…»?

О любви к себе.

А теперь о любви к себе. Любить себя просто. Для этого не надо ничего делать. Не надо стараться и потеть. Достаточно просто взять и захотеть любить себя, а точнее, пожелать этого. Пожелать так, как в детстве вы страстно желали обещанного подарка на новый год. А после желания – повелеть себе, чтобы желаемое появилось. Дайте себе повеление, чтобы внутри вас появилась любовь к себе, и она появится. Ты Творец. Ты можешь Любовь сотворить. Затем направить ее на себя, а после этого дарить другим. Так Сотворите свою Любовь!

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Важность любви к себе заключается в том, что она дает возможность создавать Красоту, создавать себя красивым. Творение – это Творчество. Как можно Творить без любви к Творимому и самому процессу Творчества? Только с Любовью можно создать Красоту. Только с Любовью можно сотворить ее, сотворить себя.

На уровне Ума нелюбовь к себе проистекает от неприятия в себе чего-то. Неприятие – это признак того, что не-принимаемое в себе пора изменить, как изменяет Бог то, что не по душе ему. Сотворите вместо непринимаемого, ненравящегося, некрасивого – другое, принимаемое, нравящееся, красивое. Вы Бог, и Вы можете это сделать. И вы это сделаете.

Для того, чтобы Сотворить в себе красоту, нужно обратиться к Богу, который внутри вас. Обратиться к себе. Обратиться через Ум, потому что с помощью Ума мы общаемся с самим собой и отдаем повеления и приказы. Такой язык понимаем мы, как человеческие существа. Для этого нам нужен Ум. Чтобы обращаться к Богу. Так обратимся к себе!

Как принято у людей обращаться к Богу? В молитве. Молитва – это особое состояние души и сознания. Чуть ниже я подробнее об этом скажу. И для того, чтобы любовь в нас появилась, мы обратимся к себе с молитвой. Зачем это надо? Вспомни, что в тебе есть Ум и есть Интуиция, которая Бог. Общаемся мы с помощью Ума, и о нем забывать не надо. Ум тоже любит, когда его любят. Поэтому Ум обязательно должен участвовать в этом процессе. Значит, мы будем обращаться к Богу через Ум с помощью Вашей Персональной Молитвы.

Ваша персональная молитва.

Что такое Ваша персональная молитва? И почему именно молитва? Само слово «молитва» означает то, что вы обращаетесь с просьбой к Богу, страстно его просите о чем-либо. При этом ваши чувства можно было бы описать так: вы Бога беспредельно любите, преклоняетесь перед ним, чувствуете глубокое уважение и восхищение им. Сами по себе эти чувства в душе уже вызывают определенные изменения, но вот только при мольбе к Богу где-то там, вне вас, энергия этих чувств направлена куда-то в пространство. Но в этой энергии нуждаетесь именно вы, зачем она нужна там, где ее и так много. Ведь вокруг нас пустота, и вы туда отправляете энергию, чтобы она из пустоты вернулась к вам и принесла вам избавление и исцеление. Но зачем такой долгий путь к самому себе? Не проще ли направить эту энергию сразу на себя, тем более что вы Бог и есть?

В этом и заключается суть Вашей ПЕРСОНАЛЬНОЙ МОЛИТВЫ. Вы, беспредельно любя себя, преклоняясь перед своим величием, чувствуя к себе глубокое уважение и восхищение, отдаете повеление быть любви в себе и тем самым любовь создаете.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

При повелении важно, чтобы чувства, важные для молитвы и само повеление, были в вас выражены максимально полно. Чтобы они захватывали вас целиком, накрывали с головой и уносили вдаль на величественных волнах благодати. Чувства в молитве – самое важное.

Сначала захотите их почувствовать. Затем дайте себе разрешение их чувствовать. После этого волевым усилием вызовите их в себе. И начинайте усиливать. Как только дойдете до максимума, начинайте читать свою ПЕРСОНАЛЬНУЮ МОЛИТВУ, которую мы скоро составим. Читайте ее с радостью, с удовольствием, с внутренним смехом счастья, пританцовывая и припевая. Это радостное обращение к себе, а не унылая долбежка лбом об пол церкви.

Когда вы ощутите этот могучий эмоциональный поток желания, повеления, уважения и восхищения, ваш Ум передаст ваше желание Интуиции, которая есть Бог, и ваше желание исполнится тут же.

Относясь с Уважением к Уму, осознайте, что для него важно знать, зачем он будет это делать, что ему это даст, на что похоже это из знакомого ему, как он подготовил этот процесс, и почему это важно. Замечаете, что это как раз те вопросы, которые вы обычно задаете, когда хотите в чем-то разобраться. И для каждого человека эти ответы будут своими, индивидуальными, поэтому нет универсального ответа на вопрос: какие нужно выполнить операции, чтобы полюбить себя. Теперь вы осознаете, в чем была моя ошибка раньше и в чем правильность подхода сейчас?

Молитва, которую вы составите, будет выглядеть как набор утверждений, который будет отвечать на требуемые для Ума вопросы. И что самое интересное, Ум сам даст ответы на них. Такой подход дает Уму возможность быть хозяином положения, одновременно позволяя нам получать желаемое для нас.

Сначала я дам общую инструкцию, а затем на примере покажу, как ее можно реализовать.

Правила сочинения Вашей персональной молитвы.

1. Напишите на листке фразу: «Пусть будет Любовь!».

Это ключевая фраза Сотворения, и когда вы будете ее произносить, вы наполните ее своим желанием и повелением. Наполните так, чтобы эта фраза дрожью удовольствия и предвкушения встречи с Созданным заиграла в вас.

2. Ниже этой фразы напишите следующие предложения:

• Потому что я…
• Следовательно, я…
• После того как я…
• В то время как я…
• Когда я…
• Так как я…
• Подобно тому, как я…

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Читайте эти суждения и давайте Уму возможность закончить их самому. Каждая из этих фраз направляет рассуждения Ума по разным направлениям. Совершив туда путешествие, Ум найдет идеи, которые объяснят ему, почему для него желательно совершить этот акт Сотворения Любви. Почему для него возможно достигнуть этой цели. Зачем это ему надо. Ум уяснит себе, почему он способен Сотворить Любовь (это мы объясняли себе в предыдущих рассуждениях). Так же Ум поймет, почему вы заслуживаете получение Сотворяемого.

Вы поможете Уму выполнить то, что вы хотите. Ведь ваш Ум – это ваш друг. Просто-напросто с ним надо уметь договариваться. Что вы и сделаете с помощью предложенной методики.

После того, как Ум получит ответы на свои вопросы, он включит все силы вашего организма и направит их на реальное, физическое воплощение вашего повеления, и внутри вас появится Любовь. Она одним своим появлением уже изменит всего вас, оздоровив все органы и освободив все имеющиеся в вас способности и таланты. А вы, когда почувствуете любовь, своим волевым усилием продолжайте наращивать и наращивать интенсивность этих ощущений, одновременно направляя ощущение Любови, ее желтый, теплый свет на все клеточки своего организма, от макушки до самых кончиков пальцев.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Для того, чтобы Ум лучше понял суть, разберем каждую из фраз:

· Потому что я…

Эта фраза направит ваш Ум на поиск причин, которые дадут ему понять, почему ему нужно сделать то, что вы от него хотите. Ум может объяснить себе, почему это возможно, почему вы на это способны и почему вы этого заслуживаете. Причина может быть одна или несколько.

· Следовательно, я…

Эта фраза создаст веское основание для действий Ума тем, что объяснит ему, что делает вас заслуживающим этого Творения.

· После того как я…

С помощью продолжения этой фразы Ум найдет основания для того, чтобы объяснить себе причину уместности этого Творения.

· В то время как я…

Закончив эту строчку, Ум объяснит себе причину возможности этого Творения.

· Когда я…

Продолжив это направление мысли Ум найдет идею, которая покажет, почему вы способны Сотворить желаемое, то есть – Любовь.

· Так как я…

Поставив точку в конце своего суждения, Ум объяснит себе, почему для него желательно это Творение.

· Подобно тому, как я…

Эта дорога приведет Ум к идее о том, на что уже известное ему похож сам акт Творения. Ведь он не раз создавал что-то новое, просто не осознавал того, что это и есть акт Творения. Вспомнив это, он поймет, он выполняет знакомые операции, и это знание придаст ему дополнительные силы.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

В общем, упражнение выглядит так: вы читаете первую, общую фразу: «Пусть будет Любовь!», наполняя ее желанием и повелением. Затем читаете очередную фразу подсказку, например, «Потому что…». А затем осознаете продолжение, которое буквально сразу же появляется в вас.

Пусть будет Любовь!	Потому что я…	Ваше продолжение:
Пусть будет Любовь!	Следовательно, я…	Ваше продолжение:
Пусть будет Любовь!	После того как я…	Ваше продолжение:
Пусть будет Любовь!	В то время как я…	Ваше продолжение:
Пусть будет Любовь!	Когда я…	Ваше продолжение:
Пусть будет Любовь!	Так как я…	Ваше продолжение:
Пусть будет Любовь!	Подобно тому, как я…	Ваше продолжение:

Важное примечание.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

1. При выполнении этого упражнения, вам не надо выдумывать фразы, заканчивающие подсказывающие идеи. Просто читайте каждую фразу, а затем ждите ответа, который буквально сразу появится в вас, одновременно с появлением ответа своим волевым усилием, наращивая силу ваших светлых чувств.

2. Читайте обязательно стоя. При этом каждую фразу можете отбивать рукой. Будет здорово, если вы будете пританцовывать, играть телом и голосом. Вы можете даже напевать эти фразы, при всем при этом, естественно, улыбаясь и чем сильнее, тем лучше. Делать без улыбки это упражнение бессмысленно. Какое Творчество может быть без Улыбки? Только с улыбкой!!!

3. В какой-то момент внутри вас может возникнуть сопротивление даваемому повелению, сомнение в возможности Сотворить. В этот момент остановите свою Персональную Молитву и скажите себе: «Мне все Подвластно!». Скажите так, чтобы эти слова загудели и заиграли внутри вас. Скажите так, чтобы осознание всевозможности возникло в вас. Направьте благодатные чувства, наполняющие вас на свои сомнения, и они превратятся в уверенность. И подождите, впуская в себе поток осознания, который даст вам понять, что вам подвластно действительно все! После этого продолжайте запускать процесс Сотворения, читая вашу Персональную Молитву. И если вдруг опять возникнет сомнение, остановитесь, и опять с силой и уверенностью скажите: «Мне все Подвластно!». Скажите эту фразу три раза, наращивая и наращивая силу своих благодатных чувств.

4. Произносите каждую строчку, усиливая в душе благодатные чувства до тех пор, пока не почувствуете, что фраза для вас стала естественной, родной, вашей. Возникнет ощущение, что вы всю жизнь в это верили. Именно это ощущение «я знаю и верю в это всю жизнь» и служит показателем, что пора переходить к следующей фразе.

5. Не важно, если окончание при повторении одной и той же фразы немного меняется. Это Ум ищет наиболее подходящий для него вариант. Позвольте ему делать это.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Пример:

• Пусть Будет Любовь, потому что я люблю любить!
• Пусть Будет Любовь, следовательно я Красивый!
• Пусть Будет Любовь, после того как я захотел и пожелал этого!
• Мне все Подвластно! Мне все Подвластно! Мне все Подвластно!!!
• Пусть Будет Любовь, в то время как я наращиваю ее силу и мощь!
• Пусть Будет Любовь, когда я знаю ее!
• Пусть Будет Любовь, так как я хочу ее!
• Пусть Будет Любовь, подобно тому как я есть!

Читая этот пример, вы, вероятно, не поняли смысл этих фраз. И это нормально. Как я уже сказал, для каждого фразы оканчиваются по-своему. И ваши окончания будут иметь глубочайший смысл только для вас, а для остальных будут пустыми строчками на белом листе.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

3. Запишите свою Персональную Молитву.

Теперь возьмите лист бумаги и запишите каждую фразу Вашей Персональной Молитвы, начиная с фразы-повеления «Пусть будет Любовь». Потом напишите очередную фразу-подсказку и дополните той фразой, которая у вас осталась в памяти после выполнения упражнения.

4. Читайте свою Персональную Молитву.

Теперь несколько раз прочитайте вслух свою Молитву для того, чтобы ознакомиться с ней и осознать, о чем в ней идет речь. Прочитайте каждую строчку медленно, спокойно, позволяя, чтобы под воздействием этих слов в вашем сознании вспыхивали яркие образы, и, позволяя чувствам, рожденным ими, завладеть вами. Предвкушайте то, что скоро, очень скоро, вы станете самым- самым-самым свободным, лучшим, уникальным.

Добавьте то, что вам хотелось бы добавить в эту фразу для того, чтобы предвкушение грядущих перемен к лучшему вызывало бы у вас мурашки. Мурашки, которые своим щекотанием дают вам понять, что в вашу жизнь приходят перемены к лучшему. Перемены, которые сметут все ограничивающее в вас и там, где останется пустота, начнет сначала медленно, а затем все быстрее и быстрее, проявляться чарующий, блестящий рисунок-символ вашей Уникальности и Индивидуальности. Он начинает блестеть все ярче и ярче, и мурашки становятся все ощутимей, и в груди появляется ощущение предстоящего волшебства, праздника, радости, счастья. В душе поднимается волна предвкушения грядущих перемен, которые сделают вас самим собой. А теперь начинайте свои чувства усиливать, увеличивать, позволяя им охватить все ваше тело. А теперь добавьте любви. Просто самого ощущения любви добавьте в свою душу. И пускай любовь начинает усиливать ваше ощущение предстоящих перемен, вызывая в вас желание, чтобы они побыстрей пришли в вашу жизнь, и добавьте глубокое уважение и восхищение.

И на этой волне эмоций начинайте читать свою персональную молитву, с каждым словом все больше и больше усиливая свою уверенность в своих словах. С каждой фразой, ощущая все больше и больше любви внутри себя. С каждой строчкой все глубже и глубже, запуская в себя весь комплекс своих чувств, и с удовольствием, радостью и восхищением принимайте ту мощную волну энергии, которая где-то глубоко рождается в вашей душе и наполняет вас всего, полностью, тотально. Она наполняет всю вашу жизнь и одним своим появлением создает вам новую судьбу и новую жизнь, которая не несет проблемы вашей прежней жизни, а сохраняет в себе все прелести того, что у вас было, и есть, и будет.

Темы статьи: Упражнения. Личная молитва. Любовь к себе. Пустота. Ощущения.

Веру ВАМ Дарю,

Искренне ВАШ,

Геннадий Павленко.