Как я уже не раз писал и говорил, после 40 кризис наступает не потому, что он должен наступить, а потому что мы к этому тщательно готовились всю предыдущую жизнь.
Мнение большинства моих коллег (в том числе и мировоизвестных), кратко
сформулировать можно так: Кризис среднего возраста — долговременное эмоциональное состояние (депрессия),
связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте (35 — 55), когда многие
из возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, уже безвозвратно
упущены (или кажутся упущенными), а наступление собственной старости оценивается
как событие с вполне реальным сроком (а не «когда-нибудь в будущем»).
Если просто, то главные тезисы кризиса таковы:
Я ничего не достиг и уже не достигну
Жизнь бессмысленна и однообразна и ничего с этим не поделать – я уже пробовал
Так как выносить тяжесть бессмысленности невыносимо, приходится уходить в
депрессию, пьянство, компьютерные игры, измены, скуку, немотивированные
конфликты и тоску.
Причины кризиса среднего возраста (по Н.И.Козлову)
Заканчивается энергия тела. К 30-40 годам у мужчин снижается естественная
энергетика. В 16-20 лет тело требует движения: надо учиться, а хочется на волю, подвигаться и приключений, но проходит десять-двадцать лет, и тело хочет уже на мягкий диван, посидеть, и на приключения сил уже нет. Чтобы двигаться вперед, нужны уже другие силы – смысл жизни, духовные стремления, но философия потребительства подобным “глупостям” не способствует. Жизнь теряет драйв.
Вагончик перестали толкать, стало скучно. Если человек долгие годы жил в роли
Пассажира, а то и Груза, он привык к тому, что по жизни его ведут, везут и толкают: из детсада в школу, из школы в вуз, далее на работу. Но к 30-40 годам внешнее давление прекращается, от него все отстали, паровоз от его вагончика отцепили. Что осталось? Осталась только жизненная колея и вагончик, в котором наш Пассажир видит однообразный пейзаж. Новостей не будет, а сам себя двигать по жизни наш Пассажир не привык. Скучно и ощущение скорого тупика.
На горизонте нарисовалась Смерть. “Если после тридцати лет вы проснулись и у вас
ничего не болит, проверьте, живы ли вы?” – беспокоит поясница, поднимается давление, садится зрение, полетели мениски на коленях, появляется лысина, болит геморрой, снижается потенция. Раньше несколько бессонных ночей и выпить лишнего переносились незаметно, теперь раскалывается голова и сил нет. Умерли первые друзья: аварии, инфаркт, инфаркт. Умер отец… Приходит ощущение ненадежности тела, наступление собственной смерти начинает оценивается как реальность: не то, что будет «когда-нибудь в будущем», а событие с вполне реальным сроком.
Никаких доказательств того, что возрастные кризисы непременно сопровождают жизнь
каждого человека – нет. Ранее, еще 50 лет назад, к алкоголизму и безалаберности
относились именно как к алкоголизму и безалаберности, а не как к естественному
проявлению закономерных возрастных кризисов личности.
Возрастных кризисов не бывает в монастырях, возрастные кризисы не наблюдаются в
действующей армии во время боевых действий. Не до глупостей. Каждый выполняет
свою боевую задачу, а короткое время отдыха использует по назначению, для
отдыха.
Но в наше обильное и мирное время, когда напрягаться нет повода, кризис –
явление закономерное и прогнозируемое. Почему?
Кризис – показатель не взросления, а неготовности человека к изменениям, а
возрастной кризис – удобное самооправдание.
Возрастной кризис – удобное самооправдание, в котором человека поддерживают
психологи. Само объяснение психотерапевтично: если человеку объяснить, что это
не он дурит, а у него естественный личностный кризис, это успокаивает: снимает с
него чувство вины, снимает ответственность. Человек получает понятное и удобное
объяснение, а психолог получает и статус умного человека, и очередного клиента,
поскольку “ваши затруднения не случайны, это не просто лень, у вас кризис
среднего возраста и вам нужна психологическая работа”. Все довольны.
Еще раз, если у вас возрастной кризис, значит вы тупо ничего не сделали для
того, чтобы у вас было:
Ради чего жить
Чтобы жизнь была позитивно разнообразна
Чтобы тело ваше было здорово и смерть была далеко
Это ведь логично, верно?
…
…
…
Что с этим делать? Если в общем, у вас должно в жизни появиться что-то новое, что придаст жизни
вкус, смысл и направление (как для женщин, так и для мужчин).
Вопрос: “Что это может быть?”
…
…
…
Вы думаете у меня есть для вас ответ? Ха! Конечно у меня его нет. Точного нет.
Именно для вас. Потому что я ведь вас не знаю – к чему у вас есть задатки и
предрасположенность. На что вы способны. Что вас может зажечь.
В общем и целом можно сказать, что к своим 40 вы уже сформировались и как
личность и как “рабочая единица” – у вас есть профессия. В ней наработан опыт,
связи, реномэ и т.д. . У вас есть семья. Дети. Отдых. Круг общения. Увлечения.
Интересы.
То есть у вас много чего есть, но этого уже МАЛО. По причинам указанным выше –
однообразие. Значит, в это однообразие необходимо разнообразие. Вопрос как? За
счет чего?
…
…
…
Варианты такие:
Поменять работу
Завести новое хобби
Талант. Задатки. Способности.
Если вы прослушали подкаст, что выше, вы поняли, что ваше физическое тело к
чему-то предрасположенно более, а к чему-то менее. Глядя на детей это хорошо
видно – один спокойный и внимательный, другой энергичный и всем интересуется, но
не долго. Это особенность нашего устройства, за которое отвечает ваша
физиология. Таким вы родились.
У каждого из нас свое сочетание особенностей тела и это сочетание отвечает за
то, какое дело, занятие, вам подходит больше, а какое вообще никак.
В подкастах предлагается подход, когда мы пробуем все новые и новые занятия, и
анализируем, какие из них у нас получаются быстрее и легче. Именно эти нам
подходят больше. Потому что быстрее и легче получается то, к чему у тебя есть
задатки, которые, в свою очередь, могут вырасти в способности, а там, глядишь, и
до таланта не далеко. Но, как же пробовать новые занятия, если есть работа, которая кормит и поэтому
ее не бросишь?
Найти хобби.
Если работу бросить нельзя (А ведь бывает, что можно, потому что денег
заработано много и хватит надолго), в таком случае нужно в качестве хобби
пробовать новые “штуки”.
Ведь чем “хобби” отличается от “работы”? Тем, что хобби – оно для удовольствия,
в качестве развлечения и эксперимента – попробую и посмотрю, что из этого у меня
получится.
Это ни к чему не обязывающее занятие – получилось? Хорошо. Нет. Ну и ладно, зато
точно знаю, что это – не моё.
Например, я пробовал фотографию, рисование, инвестиции, автоспорт, каратэ,
плавание, театр – режиссер и актер, кино – сценарист и много еще чего. Из
“попробованного” большинство оказалось “не моё”. Не в том смысле, что мне не
нравится, каратэ, к примеру. А в том, что я к этому не сильно-то расположен в
силу своей физиологии – не хватает скорости реакции, гибкости и много еще чего.
То есть в каратэ я ничего не достигну, но для себя заниматься мне нравится.
Пробуя разные занятия, виды деятельности, мы смотрим на скорость овладения –
если быстрее многих – значит у нас к этому есть предрасположенность. Если как
все или медленнее, значит особых задатков в этом у нас нет. То есть мы дойдем до
какого-то уровня, но высоко не взлетим. Подробно об этом в подкастах выше.
Найти новую работу, занятие, дело.
Если работу можно оставить, то, снова, нет никакого способа понять, чем вам
стоит заняться. И единственный вариант – пробовать. Но пробовать уже на другом
уровне – дело обязательно должно приносить прибыль не только вам, а и
окружающим. То есть мы говорим о социально-ориентированных проектах.
Бессмысленность жизни возникает от того, что мы ощутимо осознаем – есть мы, нет
нас – ничего это не меняет. Если мы уйдем, никто страдать не будет. Потому что
мы не сделали ничего этакого, за что нас любят и уважают. Так что после 40 требуется выход на новые горизонты деятельности – работа уже не
для себя, а для всех – и для себя и для других. На эту тему подкаст: “Модный смысл
жизни”,
Подведем итог – кризис среднего возраста – дело наживное:-).
И если вы ощущаете, что как-то в жизни наступил застой, нужно или поменять
работу – не обязательно кардинально сменить профиль деятельности. Можно в своей
специальности найти другое направление или расширить свой спектр задач. Нужно
найти такую тему, которая и ваши задатки будет развивать и пользу обществу
приносить. Или нужно завести новое хобби, которое, в перспективе, вырастет в
новое дело.
Ваш Автор – Геннадий Павленко!
Смысл жизни - объемная тема. Вот ещё материалы. Это то, что вы искали.
Лень - это отсутствие смысла. А смысл - это то, что приносит достижение цели, в отношении которой вы сейчас ленитесь. В этом смысле лень - это отсутствие осознания необходимости цель достигать. Рассказать подробнее?
Как я уже не раз писал и говорил, после 40 кризис наступает не потому, что он должен наступить, а потому что мы к этому тщательно готовились всю предыдущую жизнь. Мнение большинства моих коллег (в том числе и мировоизвестных), кратко сформулировать можно так: Кризис среднего возраста — долговременное эмоциональное состояние (депрессия), связанное с переоценкой своего опыта […]
Начало статьи здесь… www.gennadij.pavlenko.name/selfactualization/ Когда все вокруг смотрят, слушают и читают одно и то же, и даже думают одинаковые мысли, жить не просто скучно, а безнадежно быссмысленно. Но когда одинаковые “штуки” перемешаны в затейливых комбинациях, возникает общество непохожих индивидуальностей. И в этом обществе мы живем. Наше общество, конечно, можно критиковать, но, не надо забывать, что […]
Как найти смысл в жизни если этому мешают близкие тебе люди которые тебя не отпускают, которые деградируют и тянут тебя за собой а ты не можеш с этим ничего поделать потому что они ближе тебе, чем кто либо другой и ты отдаш жизнь за них, не видя без них своей дальнейшей жизни. Ты не поддаёшся […]
Цель и смысл нашей жизни – праздник и удовольствие каждый день. Жизнь – это праздник каждый день без всяких поводов и причин. Нам не надо хлопотать и заботиться, нам вообще ничего не надо делать, а только праздновать жизнь. Но, понимаю, понять эту идею можно, однако впустить ее в себя – сложнее. Ведь вон вокруг сколько […]
Откуда появилась Жизнь. И зачем она нужна. Начну сразу “с места в карьер” – у жизни, вообще у человечества – смысла нет и цели нет. Ни цель, ни смысл человечеству и Земле не нужны. Вообще-то, тут стоит сделать паузу и подумать. Над чем? А Вы прочитайте еще раз абзац выше. В принципе, в нем уже […]
Здравствуйте, Геннадий! Сейчас прохожу первую часть курса “Вспомнить все..”, и возник такой вопрос (который по идее не должен был возникать) – а всем ли надо искать свое призвание? И у всех ли оно есть? Может быть, некоторым людям вполне комфортно и счастливо без него, или у них его нет по определению? или они просто не […]
Зачем человек живёт? Этот вопрос может звучать настолько серьезно, что от него захочется залезть под одеяло и больше ни с кем не разговаривать. Но давайте немного подойдем к этому вопросу с другой стороны. Жизнь, как сладкий и сочный арбуз, полна ярких эмоций и приятных впечатлений. Она также напоминает карусель - то нас выкидывает вниз, то подкидывает вверх. Поговорим?
Как Будда получил ЭТО. Просветление возможно, но нужно ли? Подход "Не верно...". О личностном росте. Как создавать свои способности быстро, просто и элегантно. А так же, о пиве!:-)
Расскажу личную историю про смысл жизни женщины. Про нашу маму. Не мою? Наших детишек – у нас их трое. Маме нашей 40. И знаете, о чем она жалеет. Вот прям искренне и от души? Что поздно рожать начала. Могло бы быть и четверо и пятеро детишек. Почему поздно начала? Так не о том думала потому […]
Вопрос "Что делать, если жизнь потеряла всякий смысл" - имеет четкий и конкретный ответ. Мало того, размышления над этим вопросом доставляют удовольствием проникновением в саму суть жизни.
Пропал интерес к жизни? Возможно это ангедония - потеря интереса к жизни - имеет несколько измерений. Медицинское, психологическое и социальное. Самый подробный разбор ситуации потери интереса к жизни с практической психологической практикой, чтобы выйти из этого состояния
В этой статье мы исследуем важнейший вопрос для современных предпринимателей: как найти смысл жизни в бизнесе. Мы рассмотрим разницу между обычным смыслом и высшим предназначением в бизнесе, объясним, почему поиск высшего смысла так важен для долгосрочного успеха и удовлетворения. Вы узнаете практические шаги по определению глобальных проблем, которые волнуют вас больше всего, и способы связать их решение с вашим бизнесом. Статья предназначена для мужчин и женщин 30-40 лет, которые уже достигли определенного успеха, но чувствуют, что их бизнесу не хватает глубинного смысла. Мы предлагаем конкретные стратегии для наполнения вашего дела новой энергией и превращения его в инструмент позитивных изменений в мире.
В этой статье мы исследуем актуальный вопрос: "Нормально ли делать достижения смыслом жизни?". Рассматривая эту тему с разных сторон, мы обсуждаем плюсы и минусы такого подхода к жизни, анализируем глубинные мотивы стремления к успеху и затрагиваем гендерные аспекты этого вопроса. Статья предлагает практические советы по поиску баланса между стремлением к достижениям и другими важными аспектами жизни. Она будет особенно полезна для мужчин и женщин в возрасте 30-40 лет, стоящих перед выбором жизненных приоритетов. Прочитав эту статью, вы получите новый взгляд на роль достижений в вашей жизни и инструменты для построения более осознанной и гармоничной жизненной стратегии.
В этой статье мы рассмотрим актуальную проблему, с которой сталкиваются многие успешные люди: потерю смысла жизни после достижения всех поставленных целей. На примере реального клиента известный психолог Геннадий Павленко раскрывает эффективную методику обретения нового смысла и направления в жизни. Вы узнаете, как изменить негативные установки, найти интересных людей вокруг себя и создать новые, вдохновляющие проекты. Эта статья станет вашим путеводителем в мир, полный возможностей и новых целей, даже если вам кажется, что вы уже всего достигли.
В этой статье мы исследуем глубокий и важный вопрос "ради чего жить?", который рано или поздно задает себе каждый человек. Мы рассмотрим причины, по которым возникает этот вопрос, и предложим практические шаги для поиска своего жизненного смысла. От самоанализа и визуализации будущего до поиска личной миссии и готовности к переменам - статья предлагает комплексный подход к обретению цели в жизни. Мы подчеркиваем важность индивидуального пути каждого человека и призываем читателей к осознанному проживанию жизни в соответствии с собственными ценностями.
В этой статье мы рассматриваем глубокую проблему потери смысла жизни после смерти близкого человека. Вы узнаете, почему возникает это тяжелое состояние и, что более важно, получите практические советы по преодолению кризиса. Мы объясняем, как разрушение картины будущего и утрата источника важных эмоций приводят к ощущению пустоты, и предлагаем конкретные шаги для восстановления радости жизни. От принятия случившегося до создания новых ритуалов - эта статья даёт надежду и показывает путь к исцелению. Здесь вы найдёте поддержку и понимание, а также узнаете, как двигаться дальше, сохраняя память о любимом человеке.
Потеряли смысл жизни после расставания? Эта статья поможет вам понять причины такого состояния и найти пути выхода из него. Вы узнаете, почему разрыв отношений может вызвать ощущение потери жизненных ориентиров, и получите практические советы по восстановлению и обретению нового смысла. От разрешения себе погоревать до проектирования личного будущего - мы рассмотрим семь ключевых шагов, которые помогут вам не только справиться с ситуацией, но и открыть новые возможности для личностного роста. Статья предназначена для женщин от 30 до 40 лет, переживающих сложный период после расставания, и предлагает поддержку и руководство к действию для тех, кто готов двигаться вперед.
В этой статье я рассматриваю актуальную проблему, с которой сталкиваются многие будущие мамы - потерю смысла жизни во время беременности. Я объясняю причины этого явления, подчеркивая, что такие чувства нормальны и являются частью пути к осознанному материнству. Предлагаю конкретные шаги, которые помогут женщинам найти свой уникальный смысл в материнстве, включая самоанализ, общение с другими мамами и работу со страхами. Особое внимание уделяю важности индивидуального подхода и терпения в этом процессе. Статья призвана вдохновить будущих мам, помочь им увидеть в материнстве возможность для личностного роста и самореализации, а также обрести уверенность на пути к новой роли в жизни.
В этой статье рассматривается распространенная проблема, когда человек чувствует, что "потерял смысл жизни, ничего не радует". Автор предлагает два возможных сценария развития такой ситуации и дает практические советы по их преодолению. Первый сценарий связан с конкретным жизненным событием, лишившим человека источника положительных эмоций, второй - с рутиной и однообразием повседневной жизни. Статья предлагает читателю проанализировать свою ситуацию, определить утраченные эмоции и найти новые способы их получения. Автор подчеркивает важность как ярких впечатлений, так и ежедневных маленьких радостей, и призывает читателей не бояться экспериментировать в поисках нового смысла жизни.
Чувствуете себя как белка в колесе, только колесо куда-то укатилось? Не паникуйте! В этой статье мы раскроем секрет, как найти то самое колесо или, может быть, даже целый велосипед смысла жизни. Узнайте, почему даже самые успешные люди иногда теряются в лабиринте собственных мыслей, и как выбраться оттуда с новой картой сокровищ. Спойлер: ответ не в холодильнике и не под диваном, но мы подскажем, где искать. Приготовьтесь к увлекательному путешествию в глубины вашего сознания – без акваланга, но с чувством юмора!
Если вы потеряли смысл жизни - это НЕ означает, что вы его найдёте. Вот 7 причин, по которым вы можете этого не делать или не можете этого сделать. Это или индульгенция или предупреждение. Сами решайте:-)
2 вопроса - не так уж и много. И это хорошо! Я покажу на примере, как с помощью всего двух вопросов вы можете найти глобальный смысл своей жизни. А то, что не отдадите психологам - потратьте на радость!
Потеря смысла жизни - естественный этап вашей эволюции во всё более сложного человека. То, что было важно раньше, перестало быть таковым. Предлагаю разобраться быстро и досконально.
Можно ли обрести смысл жизни второй раз? Этот вопрос задает счастливый человек. Многие люди не нашли смысл жизни ни разу:-) Рассказываю как найти смысл жизни - 3 вопроса.
Если вы думаете, что вы не поддаетесь манипуляциям - вы в себе ошибаетесь. Вы себя плохо знаете. Просто вам еще не предлагали достаточно денег, чтобы ради них вы пошли на всё! А если предложат- что будете делать? Обсудим?
Вы когда-нибудь задумывались, почему вам так плохо без смысла жизни? Почему работа, семья, друзья, путешествия не приносят глубинной, подлинной радости? Если вы хотите узнать ответы на эти вопросы и найти свой смысл жизни, то эта статья для вас. В ней вы познакомитесь с методикой, которая поможет вам распаковать свою ценность и вклад в... Прочитайте и узнайте во что!
Вы увлечены развитием себя как личности, профессионала, духовного и социального существа? Вы думаете, что развитие это самоцель, которая придаст вашей жизни смысл? Тогда эта статья для вас! В ней вы узнаете, почему развитие не может быть смыслом жизни, а лишь инструментом для достижения смысла, который должен быть связан с ценностью, которую вы привносите в этот мир.
В этой статье я рассмотрел процесс поиска художественного смысла как в кино, так и в жизни. Я предложил пошаговую инструкцию для того, чтобы найти глубокий смысл в своей жизни, подчеркнул важность самопознания, творчества, обучения и вдохновения. Также я представил алгоритм нахождения смысла в кино через ключевые поворотные моменты. В статье я подчеркнул, что смысл можно найти в каждом дне, и важно стремиться к благополучию и гармонии, а также осознавать решения, которые определяют нашу жизнь.
Откройте секрет: Почему только некоторые обретают Экзистенциальный Смысл Жизни, и как вам стать одним из них!
Какой смысл скрывается за повседневностью? Встречайте захватывающую историю о двух разных судьбах и их поиске смысла жизни. Узнайте какие секреты привели их к этому открытию и как именно искать смысл вашей жизни.
Узнайте, как вдохновение и смысл могут изменить ваш бизнес и жизнь. Путешествие к открытию миссии компании через рассказ о встрече с успешным предпринимателем. Не ждите, чтобы смысл нашел вас, начните действовать, и он найдет вас!
Эта статья рассматривает темы самопознания, выбора в жизни, смысла среди изменений, страхов и рефлексий. Она подчеркивает важность принятия решений, понимания собственных желаний и стремления к более осмысленной жизни. Автор делится своими мыслями о том, как старение и близость к "порогу вечности" влияют на восприятие жизни и определение истинных приоритетов. Эта статья призывает читателей задуматься о своем собственном пути и принимать решения, которые соответствуют их истинным ценностям.
Добрый день, Геннадий. Мне 43, слава Богу все хорошо, жизнь идет. Семья, дом, работа. Но нет радости от работы. Жизнь бежит от выходных до выходных. Хочется раскрыться, чем то захватиться. Что бы удовольствие приносило, конечно финансы тоже. Всё понимаю: думай позитивно, в плохом найди хорошее, а если сейчас не видно, то знай – оно за углом; негативные новости – […]
Вы когда-нибудь задумывались, почему люди на вершине славы вдруг теряют интерес к жизни? Почему успех, о котором многие мечтают, может стать источником глубокого кризиса? В этой статье мы погрузимся в мир экзистенциальных переживаний знаменитостей, раскрывая истории Гарика Мартиросяна и Владимира Познера. Вы узнаете, как распознать признаки надвигающегося кризиса в собственной жизни и какие шаги предпринять, чтобы не только преодолеть его, но и выйти на новый уровень самопознания. А уникальное упражнение "Письмо из будущего" поможет вам взглянуть на свою жизнь под неожиданным углом. Готовы ли вы заглянуть за кулисы звездной жизни и, возможно, открыть нечто важное о себе? Экзистенциальный кризис у знаменитостей - это вам не то:-)
Вопрос как найти, понять, смысл жизни, задаст себе не каждый. многие за всю жизнь об этом не задумываются. им повезло. у них все хорошо. Им или не надо. Или уже есть:-) А вот если тебя этот вопрос тревожит - читаем и размышляем вместе
Человек заболел путешествиями. Хоче жить в разных странах, по месяцу, по два, чтобы узнавать людей и культуру. Но в этом образе жизни его смущает то, что как-то все бессмысленно. Для него такая жизнь не имеет смысла. И что ему делать?