Эмоциональный коучинг - как сделать правильный выбор и жить в удовольствие

Эмоциональный коучинг – как сделать правильный выбор и жить в удовольствие

От /

Как сделать правильный выбор: врач открыл частную практику и запаниковал. Клиенты не идут. Реклама не работает. Деньги уходят. Есть вариант ввернуться в преподавание, но это несвобода. Как выбрать, что делать дальше? Рассказываю в подробностях.

Удовлетворение жизнью – откуда оно берётся

Взрослый человек должен мыслит здраво, а не детскими “хочу – не хочу”, “нравится – не нравится”, согласны? И я не очень. Если есть возможность, а она сейчас есть, зачем себя загонять в рамки? Рамки “мыслить здраво”, как правило, предлагают не чувствовать и не жить, а имитировать жизнь словами.

Сама по себе жизнь удовольствия не приносит. Она просто катится на своей волне. Удовольствие возникает в нас, когда мы пропускаем жизнь через себя, как море сквозь невод. В сетях задерживается лишь то, что как-то нас эмоционально затрагивает. А сами сети – это наша картина мира. Мы через неё воспринимаем происходящее и откликаемся лишь на важное.

Важное – это про жизненные ценности. Если ценности удовлетворены – мы чувствуем, что всё идёт как надо. Всё хорошо. Если ценности нарушены – мы возмущаемся и бросаемся отстаивать правду жизни.

Как сделать правильный выбор? Понять, как оно должно быть, когда всё хорошо.

Удовольствие от жизни – как оно получается.

Удовольствие от жизни возникает тогда, когда вас что-то радует. Радость – это НЕ удовлетворение. Уверен, вы эту разницу понимаете:-). Радость сопровождается игривым настроением, смехом и повышенной энергетикой.

В чём же причина радости от жизни? Как правило радость связана с тем, что неожиданно произошло что-то очень приятное. Это вызывает внутреннее состояние игривости и смеха. Радостные моменты могут быть общие для всех – например шикарная радуга на всё небо. Неожиданно открывшийся шикарный пейзаж. Или…

При этом у каждого источники радости свои. Личные. Да, других тоже это радует, но именно сочетание источников радости у каждого своё и этим мы отличаемся друг от друга так же, как папиллярными узорами.

Как сделать правильный выбор в жизни? Нужно выбрать то, что принесёт и радость и удовлетворение.

А для этого стоит знать, что тебя радует – источники радости и добра. И от чего ты получаешь удовлетворение – свои жизненные ценности. Именно этим я занимался с героем сегодняшней истории в рамках коуч сессии для первых лиц.

Как сделать правильный выбор и жить в удовольствие – видео-разбор.