Упражнение: Я разрешаю себе хотеть.

Темы статьи: психология личностного освобождения.

Упражнение: Я разрешаю себе хотеть!

Первый
шаг, который вы сделаете на пути к себе,  – это перечень ваших отторгаемых
желаний.  При этом пишите <как бог на душу положит>. Будьте честны с собой, и,
самое главное, не надо оценивать – <вот это желание нормальное, а это нет: Какое-то оно: Да что я, псих, что ли!?>.

Расслабьтесь. Такими оценками вы только усилите свое сопротивление, что приведет
к усиления желания, а в итоге – все ваши силы будут брошены на борьбу с самим
собой. Ведь желания ваши, пусть даже они вам и навязаны. Сейчас они в вас:

Суть
этого упражнения в том, чтобы разрешить себе ощущать все свои желания, даже
самые мрачные и грязные. Своим разрешением вы снимите энергетическую блокаду и
растворите желание в себе. А ваша безумная сущность изменит их без вашего
участия, и, естественно, все желания, которые могли бы принести вам вред, уйдут
без следа, потому что у них не останется энергии для жизни.

Скрытое
желание – это энергия, которая со всех сторон ограждена сдерживающей и
противодействующей ей энергией той же природы. Фактически вы боритесь сами с
собой, правой рукой пытаясь задушить себя, а левой отдирая правую.
Представляете, сколько ваших сил тратится на такую внутреннюю борьбу?
 

Скрывать
желание – это значит прятать его от себя, чтобы обманом заставить себя поверить,
что его не существует. Но если отводить глаза от наведенного дула, пуля все
равно размозжит голову, даже если ее не замечаешь. Ложь самому себе не приносит
ничего, кроме боли и душевной разрухи. Только принятие ВСЕХ желаний избавит вас
от тех, которые деструктивны для вас.

Темы статьи: психология личностного освобождения.

Напишите
не менее 10 скрытых желаний. Сразу после написания, вы, скорее всего,
почувствуете:неприятные чувства. Может быть, вам даже не захочется продолжать
выполнять упражнение. Это нормальная реакция вашего мозга. Сейчас ситуация
стабильна. Часть энергии выделена на борьбу, часть мозга контролирует эту
борьбу. Система статична, хотя не идеальна.

 Как
только вы начинаете желания принимать, система становится нестабильной, и мозг
бьет тревогу. Ему безразлично, что система, которую он так бережет, потенциально
смертельно опасна для вас. Для него главное – покой и стабильность, пусть даже и
в гробу. Поэтому настойчиво и властно двигайтесь вперед.

Начните с
фразы:

Я
отказываюсь себе признаться в том, что я хочу:

Получится
список примерно такого вида (только не надо переписывать:-):

Я отказываюсь себе признаться в
том, что я хочу:

• Много денег

• Много женщин

• Ничего не делать

• Спать сколько хочу

• Не быть хорошим

• Набить морду кому-нибудь

• Послать кого-нибудь на хуй

• Поехать путешествовать

• Купить квартиру, дорогую

• Машину, большую

• Женщину – красивую
  брюнетку, высокую и мягкую, метиску

• Почитание и восхищение
  людей.

Темы статьи: психология личностного освобождения.

А теперь,
первоначальную фразу и перепечатайте или перепишите от руки, начиная каждую
строчку с волшебной фразы:

 Я
разрешаю себе хотеть:

• Я разрешаю себе хотеть
  много денег

• Я разрешаю себе хотеть
  много женщин

• Я разрешаю себе  хотеть
  ничего не делать

• Я разрешаю себе хотеть
  спать сколько хочу

• Я разрешаю себе хотеть не
  быть хорошим

• Я разрешаю себе хотеть
  набить кому-нибудь морду

• Я разрешаю себе хотеть
  послать кого-нибудь на хуй

• Я разрешаю себе хотеть
  поехать путешествовать

• Я разрешаю себе хотеть
  купить квартиру, дорогую

• Я разрешаю себе хотеть
  машину, большую

• Я разрешаю себе хотеть
  женщину, высокую, красивую и мягкую метиску

• Я разрешаю себе хотеть
  почитание и восхищение людей

Читайте список ваших
естественных желаний снова и снова. Наслаждайтесь своими хотениями. Принимайте
их с благодарностью и радостью. Ведь именно ваши желания изменяют вашу жизнь.
Пусть ваша скрытая фантазия возникнет в вас и, в какой-то момент, захватит вас
целиком, потрясая вас и сжимая  все внутренности в один тугой узел. А затем эта
энергия видоизменится и разольется по всему вашему телу сплошным потоком
блаженства. Это самый важный критерий правильного выполнения упражнения –
сначала тяжесть и боль, а потому резкое, квантовое видоизменение и блаженство. У
вас получится. Я верю в Вас!

Темы статьи: психология личностного освобождения.

Переписывайте свой список до тех пор, пока не почувствуете, что вы на все 100%
разрешаете себе свои желания. Они для вас так же естественны, как дыхание. Вы,
возможно, даже не заметите, как уйдет то, что раньше мешало: Незаметно: Как
медленно тает прошлогодний снег: 

И, самое важное,
ПЕРЕПИСЫВАТЬ СПИСОК НУЖНО С УЛЫБКОЙ НА ЛИЦЕ, В ДУШЕ РАДУЯСЬ И ВОСХИЩАЯСЬ СВОИМИ
ЖЕЛАНИЯМИ. Это очень важно.

Если вы
будете делать это упражнение с лицом, похожим на старую, помятую шляпу, ничего
не получится. Упражнение не сработает. И знаете почему? Вы становитесь самим
собой. Ваши желания становятся для вас естественными. Вы освобождаетесь от гнета
навязанных вам стереотипов. Вы становитесь свободным. И все это с грустным лицом
и унылой душой!? Бред. Выпрямите спину, натяните на лицо улыбку до ушей и
печатайте от души, чтобы клавиши стучали как барабан в африканском танце.
Радость победы, счастье свободы – вот что наполняет вашу душу сейчас. И сами,
своим волевым усилием усиливайте, развивайте эти чувства до максимума. Чтобы вам
казалось, что еще чуть-чуть и наступит оргазм. ДА:! Я Свободен!!!

Темы статьи: психология личностного освобождения.

Представьте, что враги пожизненно заточили вас в высоченной башне. Вы отсидели 
20 лет. Вы уже почти отчаялись выбраться. Но, вдруг, случай помогает вам, и вы
бежите. Вы пробираетесь по душным коридорам, чихая от пыли. Вокруг темнота,
тишина и только шарканье ваших осторожных шагов отражается от стен. Вы крадетесь
и крадетесь, и вдруг вы видите впереди лучик света, разрезающий мрачную черноту.
В нем кружатся какие-то пылинки, похожие на волшебных эльфов. Вы подходите ближе
и видите дыру, которая залита ярким, белым светом, который так режет ваши
отвыкшие глаза, что вы вынуждены их прикрыть рукой. Вы выбираетесь из душной
башни.

Потихоньку раздвигая пальцы, вы даете возможность глазам привыкнуть к
солнечному свету. Вы выпрямляете голову и видите перед собой изумрудно-зеленое
поле, усыпанное красными, кивающими из стороны в сторону, тюльпанами. Они словно
приветствуют вас. Ветер волнами раскачивает траву и развивает вашу ветхую
одежду. Над вашей головой синющее, высоченное небо. Вы задираете голову вверх и
видите там, высоко, какую-то птицу, парящую на широко расправленных крыльях: Вы
свободны.

Только сейчас вы осознаете всю значимость этого события: Чтобы вы
чувствуете в этот момент? Прямо сейчас? Экстаз! Драйв!! Счастье!!! И
чувствуйте!!! Вы! Только что! Стали! Еще более свободным!!!

Свободы
Вам,

Ваш
Геннадий Павленко

Темы статьи: психология личностного освобождения.