Любовь, привязанность и личная свобода. Часть 1.

Любовь, привязанность и личная свобода. Часть 1.

Друзья, здравствуйте!

В ответ на серию рассылок о том, кем надо быть, чтобы путешествовать по миру (те, кто не помнят, зайдите на сайтwww.gennadij.pavlenko.name и почитайте), пришло вот такое письмо:

Письмо:

Привет, Геннадий!

Вот у меня ситуация. Молодой человек живет сейчас в Киеве, он там будет жить ещё полгода, а до этого он жил по году – полтора, то в Прибалтике, то в Казахстане, то в Германии, Франции, и т.д. Работа у него такая. Он сетевик, и в каждом новом городе налаживает сеть по продаже своей продукции. В общем, жизнь наверно интересная.

Я всегда так думала, пока он не предложил жить нам вместе. И у меня стал вопрос, а зачем мне это? Значит, я должна бросить своё любимейшее дело и галопом мчаться к нему. А потом это значит, что у меня не будет СВОЕГО дома, не будет под боком верных друзей и любимых родственников, а представьте эти переезды. Да о чем тут говорить, это же самый одинокий человек, которого я знаю. Он все свои дни рождения проводит в лучшем случае в новом коллективе сотрудников.

Куда более приятно работать на одном месте, которое ты сам же себе и выбрал, и ездить в деловые командировки, которые сам же себе и определяешь, да туристические туры.

К примеру, я провожу в разъездах примерно четыре месяца в год. Я менеджер, проще продавец, продаю все, что мне интересно, товары, услуги, идеи. Я всегда с радостью еду в новые места, я знаю, меня там ждет много интересного. Но ещё больше я стремлюсь в свой дом, где меня ждут. Дома моя любимая кровать, такой нигде нет. Мой огромных размеров пёс, кошка+ да много чего любимого и дорогого в моем доме. А эти счастливые встречи с родными и друзьями.

Это все лирика, что классно жить в постоянных путешествиях, возможно, это для небольшого круга здорово, но уверенна, что большинство людей попробуй они хоть раз, а я знаю несколько таких человек, отказались бы от такого счастья.

И фигня это все, что человек сидит дома, потому что у него возможностей нет путешествовать. Человек сидит на одном месте, потому что НЕ хочет никуда ездить. Человек всегда делает только то что хочет, даже если и прикрывается различными обстоятельствами. Вам ли не знать Геннадий?

С уважением,

Мария.

Читаешь письмо Марии и, на первый взгляд, все здорово. Ведь важно иметь свой любимый и теплый уголок, свое место, куда можно возвратиться и спрятаться от всего мира. Закопаться носом в знакомый запах подушки, сладко вытянуться и уснуть. Очень приятно, и мне тоже это нравится.

Мне это по душе, когда я свободен от своей любимой подушки (любимого человека, собаки, людей и т.д). Хорошая идея. Да? Читается легко. Вот только в жизни так просто не получается. Давайте прочитаем еще письмо.

УРррррррррррррррррррррА!

Геннадий, меня так колбасит – другого слова я не подобрал!

Один из результатов, который я для себя выбрал, начинает мощнее других проявляться в моей жизни – видение ситуации целиком. Это у меня, как оказалось, тесно связано с ложью самому себе, зависимости от чужого мнения – и, как следствие, моих заблуждений. Это выразилось в (непреднамеренной?) лжи другим. Поэтому в форумеwww.life360.ru/forum (если ещё нет такой темы) я хочу завести разговор о лжи во всех её проявлениях. Вернее, о Честности :), которая меня охватывает. Не могу больше жить не так, как я хочу, и делать не то, что я хочу. Рецидивы

– когда соглашаюсь на то, чего не хочу – переношу тяжело.

Сейчас ещё пишу на форум в раздел о Любви и любви.

Сегодня день у меня почти полностью свободный. Пишу. А когда пишу (или говорю кому-то) – всё мне яснее видится.

Понимание пришло? Еще нет? Тогда я изложу СВОИ МЫСЛИ, а Вы их примерьте к себе.

Итак, цитирую “Он сетевик, и в каждом новом городе налаживает сеть по продаже своей продукции. В общем, жизнь наверно интересная.

Я всегда так думала, пока он не предложил жить нам вместе. И у меня стал вопрос, а зачем мне это? Значит, я должна бросить своё любимейшее дело и галопом мчаться к нему. А потом это значит, что у меня не будет СВОЕГО дома, не будет под боком верных друзей и любимых родственников, а представьте эти переезды”.

Если бы я был на месте сетевика, назовем его Мистером Х, я бы не пригласил Марию к себе, куда бы то ни было. Почему?

Она не свободна для любви, потому что зависима.

Пауза.

Пауза.

Пауза.

Категорично? Может быть. Я же предупреждал, буду говорить то, что думаю.

Она не свободна для любви.

Есть два понятия: “привязанность” и “зависимость”.

Привязанность – это теплое душевное чувство к чему-либо. Мы можем от него отказаться, и “ломать” нас не будет. Жаль, конечно, что этого, хорошего, не будет, но: Так надо:-).

Зависимость – это подчиненность кому-либо (чему-либо) при отсутствии самостоятельности, свободы. Другими словами “Я не алкоголик. Просто мне это нравится:”. В нашем случае это: “Я не привязана к своим подушкам. Нет! Конечно, нет!! Просто я жить без них не могу!!!”.

Похоже на то, что Мария жить не может без кошечек, собачек, подушечек, одеяльцев, друзей, родственников и прочего, и прочего, и прочего. Человек еще мал, слаб и несамостоятелен, и даже то, что Мария сама зарабатывает деньги, ни о чем не говорит. Она еще ребенок, к тому же, спящий ребенок:-). (Читайте об этом здесь:http://www.gennadij.pavlenko.name/best-life/how-god и здесь:http://www.gennadij.pavlenko.name/best-you/levels-consciousness ).

Между привязанностью и зависимостью грань тонка и подобна переходу дня в вечер. Вот, еще был день, а уже, глянь, вечер наступил и наступление вечера или окончание дня не зависит от времени на часах, а только от нашего субъективного восприятия. Для кого-то 18.00 это еще день, а для кого-то вечер.

Нельзя провести точную границу между привязанностью и зависимостью, можно лишь сказать, что привязанность незаметно переходит в зависимость. Легко: Как опускается вечерний туман. Только что соседний дом ярко светил желтыми огнями, а вот уже нет дома, а есть лишь размытые желтоватые пятна, похожие на растворяющиеся в темной воде пятна краски:

Мне нравятся приятственные душевные движения. Я с удовольствием их переживаю. При этом осознаю, что происходит сейчас, и что может произойти, когда я привяжусь к своей привязанности и стану зависеть от душевных приятностей, – я усну и буду видеть сны о себе и своей жизни.

Вот притча:

Когда Будда стал просветлённым, он воскликнул:

– Это невероятно! Значит, я с самого начала был просветлённым, а все эти цепи и оковы были лишь сном!

Впоследствии, когда люди спрашивали его: “Что нам делать, чтобы избавиться от пороков?”, Будда неизменно отвечал: “Будьте сознающими, внесите в свою жизнь осознанность”.

Слушая его, Ананда, один из его учеников, спросил:

– Люди приходят к тебе с разными проблемами, а у тебя на все “недуги” один рецепт. Например, один человек спрашивает: “Как избавиться от гнева?”, ты ему отвечаешь: “Будь осознанным!” Другой спрашивает: “Как избавиться от жадности?”, ты ему отвечаешь: “Будь осознанным!” Третий спрашивает: “Как избавиться от обжорства?”, ему ты тоже советуешь: “Проявляй осознанность”. Как это понять?

Будда ответил:

– Их недуги отличаются друг от друга, как отличаются сны, которые снятся разным людям. Но если они все придут ко мне и спросят, я скажу им: “Начните осознавать! Пробудитесь!”

Пробуждение здесь и сейчас.

Вам знакомо состояние пробуждения? В нем нет ничего таинственного. Бывает, сидишь в поезде, смотришь в окно. Там все мелькает: пролетает: и как-то незаметно погружаешься в какие-то думы о чем-то: мысли летают: сменяют одна другую: это состояние так привычно: А потом, хлоп, ты вскакиваешь и судорожно пытаешься понять, не проехал ли ты свою остановку. В этот миг ты все осознаешь очень отчетливо. Бывало? Это очень похоже на пробуждение во сне, который мы называем жизнью.

Ведь мы так привыкли к своим мыслям, своим привычкам, настроениям, характеру, разным убеждениям-ограничениям-ценностям-принципам и всему такому прочему, что даже не осознаем, что проезжаем свою станцию. Большинство людей просыпается, уже проехав все, что можно проехать. В конце жизни. В последние ее минуты, когда сознание обостряется до предела, они ярко и отчетливо понимают, как жили, что значила их жизнь, и как надо было бы жить.

Давайте попробуем проснуться. Если бы Вы сейчас, вот прямо сейчас, читая эти строки, пробудились, как бы это чувствовалось? На что бы Вы обратили внимание? Представьте, что именно сейчас у Вас случилось пробуждение и ВЫ осознали, что до этого момента, почти с самого рождения, Вы провели жизнь “задумавшись”, незаметно для себя погрузившись в эти мысли: И тут, ХЛОП, в Вас словно что-то переключается и Вы ярко и отчетливо видите и себя, и мир вокруг, и жизнь в целом, и людей в частности и ПОНИМАЕТЕ, ОСОЗНАЕТЕ, как это все устроено и что на самом деле жизнь прикольная и приятная штука.

Попробуйте то, что я предлагаю “на вкус” прямо сейчас. Дочитайте этот абзац. Встаньте. Встряхнитесь и представьте, что Вы пробудились от длительного сна. Посмотрите на все, что Вас окружает, в том числе и на самого себя взглядом невинного ребенка, который не знает, что есть что. Уверен, Вас ждут захватывающие открытия.

Пауза “пробуждения”.

Пауза.

Пауза.

Пауза.

Хочу сразу предупредить, что, скорее всего, через некоторое время, может быть, через минуту, Вы опять “провалитесь” в привычное состояние “сна”. Вами опять завладеет привычка не осознавать происходящее. А Вы опять взбодритесь. Самое главное – замечать те моменты, когда проваливаешься в сон.

Вот личный опыт нашего Друга.

Добрый день, Геннадий Павленко!

Как вы сами говорите ничего случайного в жизни не происходит, значит на ваш сайт в интернете я зашел тоже не случайно. Прочитав сначала несколько статей, я решил узнать, что это за курсы, которые изменят мою жизнь. Скажу честно, отношение было скептическое, и оно еще более укрепилось в моем сознании, когда узнал, что это он-лайн курсы.

Я себе представлял курсы немного другими: по определенным дням недели, в каком-то месте встречаются люди, которые объединены общей идеей изменить свою жизнь, естественно, в лучшую сторону, и в этом им помогает учитель, то есть вы. Немного подумав, сказал себе, что я пройду ознакомительный курс для того, чтобы мои сомнения либо оправдались, либо:

На данном этапе я прочитал 3 письма, что сам понимаю детский сад, и добросовестно выполнил задания. Однако написать вам я захотел сразу после пережитого мною мистического опыта по упражнению Путешествие к самому Себеhttp://www.sydba.ru/press.php?did=1

Для его удачного выполнения были все условия: в квартире я остался один, посторонние звуки мне не мешали, и ощущалась бодрость во всем теле.

Читая строчки текста, я переносил действие на самого себя, пытаясь не отвлекаться, что было достаточно сложно, потому что, как только мое сознание рисовало образ, Ум сразу начинал его дорисовывать. Со временем Ум полностью отключился.

По ходу упражнения, хотя лучше его назвать приключением, я пробирался сквозь дебри в мозгу и увидел свет, который все больше усиливался.

Пройдя чуть дальше, свет рассеялся, и увидел перед собой небо с огромным количеством звезд и планет. Все было настолько захватывающим и неожиданным, что из глаз покатились слезы, при этом я не захотел их останавливать. В теле появилось ощущение, как будто волна счастья пронзило все мое тело, смывая во мне все плохое. В этот момент ко мне пришла мысль: на сколько же прекрасен мир, которой мы не замечаем, считая его как данность.

Затем я полетел к Земле без определенного места посадки. Земля становилась все ближе, и я дал возможность сознанию решить самому, куда мне лететь. И оно приняло курс Таиланд Китай.

Сначала я пролетал над Таиландом и был заворожен красотой буддийских храмов, которых было множество в этой стране, также меня поразила красота гор, покрытых снежной шапкой. В голове промелькнула мысль, что может быть мне здесь найти пристанище.

Но я полетел дальше и уже через пару секунд пролетал над Китаем. Китай я не заметил, потому что сразу очутился в дворике. Впереди стоял одноэтажный дом, огороженный забором. Чтобы это представить вспомните китайские дворики в горах из фильмов с кунг-фу. Во дворе росли кусты, наверное, сакуры и был небольшой пруд, огороженный камнями. Впереди стоял дом, который неожиданно для себя прошел сквозь стены. Там сидел китаец за столом и что-то печатал. По заданию мне необходимо было ему что-нибудь пожелать. Решение не заставило себя долго ждать, и я пожелал ему счастья. На этом мое приключение завершилось. Словами очень трудно передать те чувства, которые были пережиты мною.

Я хотел бы у вас поинтересоваться, означает ли что-нибудь мой полет именно в Китай, так как я неосознанно летел именно туда и никуда больше?

Геннадий Павленко: А Вы возьмите да и съездите в Китай и найдите место, где Вы были. Почему бы и нет?

И еще один. Каждый человек индивидуален от природы, так почему ваш курс подходит всем?

С уважением, Иван.

Вообще курсы всем не подходят. Это факт. Не подходят тем, кто не может работать с собой сам и учиться не хочет.

А упражнения подходят большинству Участников, потому что я работаю со структурой, а не с содержанием. На примере – я начал ходить на курсы рисования. Преподавателя не интересует, что я буду рисовать. Он учит меня, как надо рисовать, то есть он работает со структурой. А что рисовать – это уже мое дело.

Медитация “Гармония во мне”.

Мне в последнее время очень нравится следующая медитация: когда я ложусь спать, я обычно медитирую на какую-то фиксированную идею. Что это значит? Это просто. Например, идея “Гармония во мне:”. Я произношу ее про себя, и передо мной встает образ гармонии. Он может быть статичным, может меняться и быть похожим на кино, но это всегда образ гармонии. Я знаю об этом, потому что чувствую гармонию в себе.

Так же я знаю, что мое сознание, точнее, фокус моего сознания – штука неустойчивая, и если я не буду его контролировать, то через некоторое время я с удивлением обнаружу, что медитирую я уже не на “гармонию в себе”, а размышляю о том, что значит гармония, а затем плавно перехожу к правильному питанию, а потом еще дальше:

Вам знакомо это. Да? Думаешь над чем-то, а затем оказывается, что думаешь уже не о том. Словно ты стекаешь незаметно для себя в другое измерение, в другую мысль. Знакомо? Так вот, когда медитируешь перед сном, совершенно легко, незаметно для себя, можно стечь в хаотичные мысли “о разном”, которые затем превратятся в сон. Я много раз просыпался утром и понимал, что опять заснул вместо того, чтобы быть осознающим.

Поэтому я придумал, а затем уже вычитал где-то, что это давно придумано, еще 5000 лет назад, следующий способ: Я наблюдаю за тем, кто медитирует на “гармонию в себе”. Я как бы вижу, ощущаю себя чем-то, что никак не связано с телом, наблюдающим и мыслями, которые он наблюдает. Как будто я смотрю со стороны на кого-то. Когда я становлюсь этим “мета-наблюдателем”, наступает чрезвычайно ясное состояние сознания, словно стоишь на вершине горы и сквозь прозрачный, невидимый воздух разглядываешь долину, зелеными волнами уходящую к горизонту, а тебя в этот момент просто энергия распирает во все стороны. Так и кажется, что взмахнешь крыльями и будешь лететь, лететь:

Так вот, тренируясь в “мета-наблюдении”, я научил себя не сваливаться, не стекать, не сползать, не растворяться в мыслях, которые хаотично валятся со всех сторон, а быть сконцентрированным над чем-то одном. Очень полезный навык в творчестве. Если ты придумываешь что-то, то тебя не отвлекают разные мысли, а ты занимаешься только одним делом.

Сразу после этого я стал замечать, насколько бывает сбивчиво мое мышление, непоследовательно, хаотично и прыгающее. Тоже самое я замечаю и в людях рядом. Одно различие. Я свои “косяки” замечаю, а они нет. Поэтому общаться стало труднее.

Например, недавно с хорошими людьми планировали новый тренинг он-лайн. Наша задача была придумать сценарий. Я засекал время, сколько мы конкретно размышляли-фантазировали над сценарием, а сколько трепались на темы, которые подбросило нам наше “сползшее” мышление. Вот моя статистика: из 300 минут времени на творчество, около 250 минут был треп, и лишь минут 50 – работа “в тему”. Я бы был спокоен, если бы треп наводил на новые идеи. Так нет. Он, естественно, уводит куда угодно, но не на решение нашей задачи. Вывод: стоит тренироваться в осознанном наблюдении и “мета-наблюдении”. Упражнение по осознанному наблюдению я даю в ознакомительном курсе“Вспомнить все” (Кажется раз 200 об этом говорил:-)). А мета-наблюдение вот, пожалуйста, поднимите глазки выше. Главное, не засните:-).

И еще одно. Медитация на идею и размышления об идее – это разное. Медитация на идею – это фиксация или на чувствах, связанных с идеей или на образе, вызванном этой идей или на том и другом вместе. Если Вы зафиксируете свое внимание на самих словах (например “Гармония во мне”), то результата такой медитации не будет.

Во-первых, велика вероятность, что Вы скатитесь в размышления о том, что такое гармония, зачем она нужна, как проявляется, что дает, откуда приходит и т.д. и т.п. А это уже работа ума. Это логические умопостроения. Толку от них для гармонизации не много.

Размышления похожи на чтение книг. Все понимаешь, но толку никакого. Все дело в том, что слово “гармония” и сама гармония – это разное:-) (Вот, открытие сделал:-))). Медитация на идею “Гармония в себе” дает личный опыт проживания гармонии. Настраивает душу на гармонию с самим собой и миром.

Во-вторых, в самих словах нет никакой силы, которую дает гармония. Сила есть в образах и чувствах, которые наполняют эти слова. Например, фраза “зеленый, резной и колышущийся листочек маячит у меня в окне:”. Когда Вы эти слова читаете, замечаете, как в воображении у Вас рисуется эта картина? Чувствуете, что в душе возникают какие-то чувства к этому образу? Все это есть. Просто надо заметить.

Так вот, медитация на идее – это медитация на образах и чувствах, вызванных этой идеей. Сила в образах и чувствах.

Она не может любить.

Привязанности, а именно они делают простых людей “верными друзьями и любимыми родственниками”, обычное строение для жилья -“моим домом”, место для сна – “моей любимой кроватью”, а собаку и кошку – “моими любимыми питомцами”. А как мы можем отказаться от всего этого? Никак. Вот и возникла зависимость.

Заметьте, мы пока только говорили о привязанностях и зависимостях от чего-то вне нас. А ведь точно те же схемы действуют, когда мы привязываемся и становимся зависимыми от самого себя. Не правда ли, интересная мысль: “Привязан к самому себе:”.

Подумайте над ней.

Думайте.

Думайте.

Думайте.

С детства мы привязываемся к своему имени.

– Как тебя зовут, маленький?

– Меня зовут Саша:.

Далее это перерастает “Я Саша:”. А кто такой этот “Я”? Я – это все, что я чувствую и думаю. Этот перенос происходит автоматически и вот уже человек становится всем тем, что он думает и чувствует. Он считает, что все его мысли – его мысли. Все его чувства – его чувства. Человек привязывается к себе. Не правда ли, напрашиваются вопросы: “Кто тот, который привязался?” и “Кто тот, который стал зависим?”.

Поразмышляйте над ним.

Пауза.

Пауза.

Пауза.

Вы думаете, я дам ответ? Нет. Только Вы его можете найти.

Зависимость лишает нас силы. Она занимает собой пространство, где могла бы родиться новая идея или появиться любовь. Для того, чтобы что-то было, нужно пространство. Если наше неосознанное занято привязанностью или зависимостью, места для любви просто нет (так же как нет места для творчества, уверенности, спокойствия и т.д. и т.п.). Любви некуда прийти. Она не уходит. Куда ей уходить. Она всегда в нас. Просто для нее нет места там, где мы могли бы иметь с ней контакт.

Если человек зависим, он всегда объяснит, почему это правильно. Как я уже говорил, алкоголик (или наркоман) не могут допустить мысль, что они зависимы. Попробуйте сейчас объяснить Марии, что она зависима так же, как наркоман. Она согласится?

Если человек привязан то, как только его привязанность напрягается, сразу возникают связанные с ней мысли, которые объясняют, почему неправильно все то, что напрягает привязанность. Предложил Марии любимый человек жить с ним. Напряглась привязанность Марии к подушкам и собачкам, и подумала Мария, что плохо это, путешествовать по миру. Неуютно. Значит, и человек этот самый не очень. Вот еще, ради него все бросать!

Центром мира (или мирка) для Марии стали ее привязанности.

Буй, который день и ночь пляшет на волнах в заливе, привязан к огромной плите на дне. Он зависим от нее. Она стоит на месте. Он тоже. Глядя на этот буй, мы можем подумать о том, как плохо ему, болтаться на одном месте, а можем порадоваться за него, что есть у него свое место. Какие мысли ближе Вам? А почему именно эти?

Обычно говорят, что привязанности нужно рубить. Сейчас я думаю, что их нужно распутывать. Отделять правду от вымысла, разбираться в “не могу отдалиться, потому что больно:” и “не хочу отдаляться, потому что хочется заботиться:”.

Продолжение статьиздесь…

Рекомендую заглянуть на наши форумыwww.life360.ru/forum Люди хорошие собираются. Умные. Вам понравится.

В дневниках можете записать свои мысли о статье, да и просто о людях, о себе и о жизни. А так же почитать, что Друзья пишут.www.life360.ru/blog

Подписаться на бесплатную часть наших он-лайн курсов “Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание” и “Абсолютный Игрок” можно здесь:www.sydba.ru