Состояние души – это колодец с живой водой.
А что делать, если туда каждая новость плюнуть норовить? Или что-то похуже сбросить? Отравят ведь воду, чем жить будем?
Душевное состояние – переменчивая среда. Зависит от многих обстоятельств и полностью нам не подконтрольна. Это надо признать и принять. Посмотрите ниже, что отмечают читатели сайта (а здесь только умные и развитые люди) – что чаще всего тревожит.
если ДА, значит вы хорошо отработали с упражнениями и себя переключили.
В такие моменты, времена, как сейчас, такое переключение – это своего рода профилактика психологического, душевного здоровья.
От потока негатива не уйдёшь. Если только в деревню спрятаться, где точно интернета нет. В ином случае – организм , не слушая голову, лезет в новости или они сами проникают – их же специально к нам проталкивают.
На новости реагирует организм – выбросом эмоций. Эмоции очень мощные. Позитивных мало. Больше страданий.
И в этом есть определённая целесообразность -это такая мотивация, чтобы тело бежало и спасалось. А бежать-то некуда. Вот и получается, что тело получает заряд энергии , а сделать ничего не может. В итоге эта энергия, сдобренная переживаниями, отравляет организм.
Можно сказать мы находимся в информационном запое. Потом будет жесткое похмелье.
Короткие позитивные марафоны – это способ поддержать себя. Как я уже сказал – это профилактика душевного здоровья.