Как похудеть мужчине и не набрать вес снова.

Как похудеть мужчине и не набрать вес снова.

От /

Как похудеть мужчине – этот вопрос, возможно, вы для себя уже решили. Герой этой истории сбрасывал 30 килограмм два раза. И снова набирал. Посмотрим, чего он хочется сейчас и почему обратился к психологу за помощью.

Как похудеть мужчине.

Ко мне обратился в Телеграмме мужчина.

Как похудеть мужчине - коучинг лишнего веса

Первыми словами, который я услышал, было: “Мне нужна помощь. Я понял, что я сам не справлюсь”. Это было сказано ещё ДО того, как мы обозначили тему этой коуч сессии.

Бытует мнение, что взрослый мужчина может сам решить свои проблемы. А если он обращается за помощью к психологу, коучу, значит он слабак (вот как-то так…). Но давайте посмотрим на Героя нашей истории и проверим это предубеждение на прочность.

Итак, Герой этой истории – предприниматель. Его фирма занимает порядка 80% рынка в своей отрасли. Это показатель? Да, человек успешный в бизнесе. Есть дети. Семье 15 лет. И это показатель успеха – длинные семейные отношения требуют труда, настойчивости, терпения и любви.

Иными словами, за помощью обратился успешный человек, который принял ответственное решение, что сам он не может справиться с возникшим перед ним вызовом. И тогда я спросил, с чем же мы будем работать. С лишним весом, ответил Герой. И я понял, что моя задача будет разобраться – как похудеть мужчине. Но я ошибся.

Как похудеть мужчине – изучаем проблематику вопроса.

Первым делом я всегда определяюсь, смогу ли я помочь разрешить возникшую проблему. Для этого я провожу без-оплатную диагностику, чтобы разобраться в проблематике и понять мотивацию Героя. Вы так же можете работу со мной с диагностики. Для этого напишите мне “хочу диагностику”. В результате я сделаю вам аудио-заключение о вашей ситуации. Вам будет понятно что и как делать дальше.

Как похудеть мужчине и не набрать вес снова.

Если со здоровьем всё в порядке, дело только в голове.

  • Вы уже пробовали сбросить вес, но опять набрали?
  • У вас есть свой план, вы знаете что делать, но не хватает “силы воли”?
  • Вы отдаете себе отчет, что сами с справиться не можете и вам нужна помощь профессионального психолога и вы уже ГОТОВЫ ЕЁ ПРИНЯТЬ?

Я попросил Героя рассказать историю борьбы с лишним весом. Герой поведал, что у него периодически получается вес сбросить, но затем он снова его набирает. И опять сбрасывает. И по новой заходит на этот круг.

Обратите внимание, что Герой успешен и здесь! Он способен к самоконтролю, настойчивости и целеустремленности. Ведь сгонка веса – не простая история, требующая изрядных усилий. И он в этом преуспевает.

Тут нас интересует вопрос, как же так получается, что он снова набирает вес? Ведь , по факту, он сам способен ответить на вопрос: “Как сбросить вес мужчине?”. Он знает КАК это сделать. Тогда в чем же проблема?

В том, чтобы достигнутое удержать.

Смотрите полный разбор ситуации в первой серии этого сериала.

Коучинг лишнего веса – видео разбор.

Вот что вам нужно, чтобы принять положительное решение.

Изучите записи ниже. Это пошаговое описание проведённой психологической консультации по похудению. Я описал встреченные сложности, как мы их преодолевали, какие были результаты.