Как полюбить себя? Мне для этого понадобилось замёрзнуть, остаться без воды, увидеть в зеркале перекошенную рожу и только тогда понять, что я себя не люблю.
Как полюбить себя – вопрос вопросов.
Честно говоря я в молодости никогда над вопросом “Как полюбить себя?” не задумывался. Пока не оказался в центре тайфуна. Впрочем, не буду пересказывать говорящие картинки на сторис. Сами посмотрите.
Но то, что я увидел свою рожу в зеркале, еще не значило, что я прямо – таки озадачился любовью к себе. Я вообще об отношении к себе не думал. Я только понял, что так жить нельзя и такой какой я есть – себе не нравлюсь.
Мотивация без любви к себе.
Таким образом у меня возникла вынуждающая мотивация – для неё любви к себе не требуется. Тебе просто плохо и ты от этого бежишь. Я и побежал. Продал бизнес, так как он доставлял больше всего страданий и залёг на дно. Вообще ничего не делал. Ничем не занимался. Тусил. Катался. Летал. Отдыхал. Загарал. Добирал всё то, чего не дал себе в предыдущие годы.
Потом стали появляться вопросы:
- Как дальше жить?
- На что?
- Кем быть?
- Ради чего напрягаться?
- Куда стремиться?
Я их так лениво в голове крутил, хотя снова начинало попу припекать – деньги начали заканчиваться. Это лучшая мотивация. Никакой любви к себе не надо:-) Так что я стал думать над вопросами активнее. Но мешало душевное состояние. То есть это я так сейчас его “профессионально” называю, а тогда просто не мог сконцентрироваться из-за постоянного стресса на пустом месте.
Стресс без любви.
Из-за чего стресс? Да как бы не из-за чего. Тревога какая-то, подавленность, мысли не понятно о чём, сны левые. В общем полный набор для запоя:-). Мне повезло, что я спиртное не воспринимаю органически, так что пронесло. А друзья в штопор уходили со свистом. Или во что другое.
Потом, как это всегда бывает “случайно” в магазине книжка в руки попалась Н.И.Козлова “Как относиться к себе и к людям”. Читал запоем. И стало понятно, что со мной не так – душевная неустроенность,
- Душевная неустроенность
- Привычки нет к позитиву
- Негативные эмоциональные привычки
- Дурацкие убеждения
- Не осознанность
- И т.д. и т.п.
Как видите – всё как у всех (Мне тогда было 27. Сейчас 52)
А самое главное, я вычитал, что себя, оказывается, надо любить – заботиться о душе, о теле, о делах, о том кто тебя окружает, что ты говоришь, что думаешь. То есть такие банальные вполне себе советы, а для меня стали откровением!
Я конечно погрузился в эту тему с головой и, через некоторое время, реально на душе полегчало. Так что я стал адептом любви к себе. С тех пор прошло… 30 с лишним лет? Однако… Время летит. Само понимание любви к себе расширилось, так как я занялся вопросом профессионально. Результатом стал марафон “Благосостояние Любви” – это о любви к себе, но в гораздо более широком контексте.
Марафон – 7 дней. 7 ночей.
Цели марафона
- Включить внутренний источник любви, света и тепла.
- Встряхнуться, переключиться
- Найти ресурс, чтобы выйти из апатии, попробовать избавиться от депрессии, уныния, хандры.
- Нажать на тормоз, чтобы избавиться от перекоса в сторону работы.
Опрос о том, как полюбить себя.
А как вы думаете, почему без любви к себе невозможно:
- Создать настоящую семью
- Построить дело
- Быть здоровым
- Быть свободным
- Быть
Какие у вас версии?
Пишите в комментах. Да их и просто почитать интересно и полезно!
Ваш Автор – Геннадий Павленко!
Любовь движущая сила жизни, с любовью и не имеея чего-то во вне можно быть счастливым, в тоже время имея все, но не имея любви можно быть крайне не счастливым.
Жизнь-это любовь, без любви и жизнь не жизнь, но это я так думаю и вижу
похоже что любовь – это не просто чувство, а еще и энергия. А вот без энергии жить не получится. Утром элементарно не встанешь.
Спасибо вам за ваши рассылки. О важном и серьезном вы говорите с юмором и просто.
Любовь к себе – это об осознании самоценности, о нормальной самооценке и здоровой психике. Если ее нет , то человек все время будет искать кем/ чем ” заткнуть ” свои душевные дыры
то есть отсутствие любви создает пустоту, а природа пустоты не терпит, и она заполняется чем -то другим. да чем угодно, в принципе.
интересно, что это “что угодно” заполняет пустоту на месте любви легко, а вот чтобы заполнить себя любовью – требуется постараться.
это так же как зло происходит само, а добро требует силы, времени и планирования.
или так – разрушение самопроизвольно, а созидание – это труд.
похоже что через любовь действует анти-энтропийная сила.
Любовь – это СИЛА СОЕДИНЯЮЩАЯ, в данном случае себя с собою, вот таким, какой ты есть здесь и сейчас. А иначе ты себя отвергаешь, отстраняешься от самого себя, отгораживаешься вместо слиянности с тем собою, каким бы ты сейчас ни был, потому не чувствуя этой полноты себя и жизни в полноте не проживаешь. А почему сначала полюбить себя, а потом работать с этим, да потому, что не приняв себя, не соединившись с самим собою, ты не будешь понимать с чем тебе дальше действовать, что менять, что оставить, куда двигаться, в непринятии будет полный раздрай, бежать к себе тому, которого уже принял (всего такого прекрасного) или к тому, которого отверг, чтобы исправить? А в полноте уже видно, а может мои качества в совокупности это уже что-то другое, чем сами по себе?..
И приняв себя можно двигаться дальше, но для этого уже нужна мудрость, а это следующий шаг и совсем другая история 😉