Как стать счастливым за 3 минуты? Сначала посмотри это видео:
Идея в том, что наши чувства всегда имеют причину. На что направлено внимание, то и есть повод для наших эмоций.
В фокусе внимания может быть внутренний мир. И тогда наши переживания зависят от привычных мыслей. Позитивных я видел мало. Больше они нейтральные или противные. Настроение при этом соответствующее.
Когда ты выныриваешь из себя, то, на что падает твой взгляд и внимание вне тебя, зависит от того, кто его смог привлечь. Собеседник напротив. Агрессивная реклама. Хам в машине рядом и т.д.
То, на что захватило твое внимание – управляет твоими эмоциями. Поэтому ты редко счастлив:-)
Фактически ты живешь в мороке. Перед глазами плавает пелена, то мутная, то расплывчатая, то яростная. Сквозь неё проглядываются контуры окружающего тебя мира. Если они достучатся до тебя, ты на это реагируешь. Стимул – реакция. Стимул – реакция. Бип-бип биоробот:-)
В видео выше то, что я называю “Психованные вопросы”(копирайт). Они управляют вниманием и направляют его на то, что, в этом случае, сделает тебя счастливым.
Твоя задача ЗАДУМАТЬСЯ. Еще можешь?
Еще раз вопрос: “Почему ты УЖЕ счастлив?”
Есть вопросы и возражения? [wpdiscuz-feedback id=”8vbiw0wdsv” question=”Что скажете об этом?” opened=”1″]Спрашивай и возражай.[/wpdiscuz-feedback]
Кстати, для счастья нужны причины, вот в помощь табличка.
А лучше, расскажи, что получилось. Даже если ничего – все равно расскажи. Вместе разберёмся, почему так.
А если хочешь углубиться в тему и получить задание про “волшебные карты счастья”. Спроси в чате ниже Духа Сайта про счастье. Он расскажет и покажет. Вот это тебе реально понравится.
[wpbot-page]
то есть если моя душа ноет с утра, я могу заставить его перестать ныть лишь изменяя свой фокус внимания на то, что поднимет мое настроение и делает меня счастливым? По мне, это как то не то, надо иногда прислушаться что хочет сказать душа
Прислушиваться к себе важно. Спору нет
На мой взгляд статья о том, что обычно люди зацикливаются на негативных мыслях: плохая погода, нелюбимая работа, назойливые соседи и т.д. Предлагается прислушиваться к себе, задавая вопрос “Почему я уже счастлив”. Это поможет перестроиться на положительные мысли.