Недавно я встретил старого знакомого, которому чуть больше 30 лет. За последние 3-4 года он заметно изменился – не повзрослел, а постарел лет на 10. В свои “чуть больше 30” он выглядит уже на “чуть больше 40”, и не в лучшем смысле этого выражения.
Меня заинтересовало, что могло произойти в жизни человека, чтобы он так сильно изменился физически. Мы разговорились, и я осторожно направил беседу в нужное русло. Выяснилось, что мой знакомый занимается самопознанием.
аудио-версия статьи – архивная запись:
Самопознание: инструмент или самоцель?
Самопознание – это мощный инструмент для улучшения себя. Люди обычно обращаются к нему, когда в их жизни возникают проблемы: потеря смысла жизни, ощущение пустоты, застой, трудности, которые они не могут преодолеть, или желания, которые не могут осуществить. Цель самопознания – разобраться, какие качества личности мешают, а какие нужно развить и усилить.
Однако то, чем занимался мой знакомый, больше напоминало бесконечное погружение в себя без конкретной цели. Это заставило меня задуматься о разнице между эффективным самопознанием и тем, что можно назвать “духовным потреблением”.
Глубже в себя, дальше от реальности
Мой знакомый рассказывал о своих путешествиях по “местам силы”, о встречах с духовными учителями, о попытках расширить сознание с помощью различных практик, включая использование психотропных веществ.
Недавно он вернулся из очередного “трипа” и находился в “расширенном состоянии сознания”. Он говорил, что не может находиться в городе, смотреть на людей, которые “ничего не хотят и не делают”. Он стремился вернуться к своему учителю, которого считал выдающейся личностью.
Ничего в жизни не случайно. И наша встреча должна была случиться. Вспомни всё: и себя, и свою жизнь и своё призвание. Это сказка о вас, о вашей душе. Такого вы точно не встречали. Пришлю на почту. Это очень личная история. Ваша. Добрая и тёплая. А ещё это и психологическая игра. Отлично переключает. Получите на емейл↓↓↓
В чем проблема такого подхода?
Глядя на него, я задавался вопросом: “Как эти практики помогли ему решить реальные жизненные проблемы?” Он говорил о том, что может “видеть матрицу человека”, но как это применимо в повседневной жизни? Как это помогает ему справляться с трудностями, достигать целей, выстраивать отношения?
Проблема в том, что такой подход к самопознанию часто становится самоцелью. Человек погружается в бесконечный процесс “познания себя”, но это знание не трансформируется в конкретные действия, не приводит к реальным изменениям в жизни.
Эффективное самопознание: путь к изменениям
Истинное предназначение самопознания – это не бесконечное погружение в себя, а инструмент для конкретных улучшений в жизни. Вот несколько ключевых аспектов эффективного самопознания:
- Определение проблемы: Начните с четкого понимания, что именно вас беспокоит в жизни.
- Анализ себя: Изучите свои сильные и слабые стороны, привычки, убеждения.
- Выявление препятствий: Определите, какие аспекты вашей личности мешают вам достичь желаемого.
- Постановка целей: Сформулируйте конкретные цели для личностного роста.
- Разработка плана: Создайте план действий по развитию нужных качеств и преодолению ограничений.
- Действие и рефлексия: Применяйте новые знания о себе на практике и анализируйте результаты.
Итог
Самопознание – это не про то, чтобы уйти от реальности или стать “просветленным”. Это про то, чтобы лучше понять себя и использовать это понимание для решения конкретных жизненных задач. Эффективное самопознание должно вести к позитивным изменениям в жизни: улучшению отношений, достижению целей, преодолению трудностей.
Если вы чувствуете, что застряли в процессе самопознания, задайте себе вопрос: “Как то, что я узнаю о себе, помогает мне в реальной жизни?” Если ответа нет, возможно, пришло время пересмотреть свой подход.
А что думаете вы о самопознании? Поделитесь своим опытом в комментариях.
Погрузитесь в мир своего Призвания, исследуйте себя, познайте свой свет, силу и смысл. Ощутите связь с высшим. Выбирайте из материалов ниже, с чего начать. Это то, что вы искали.
Психологические игры: путь к самопознанию и улучшению отношений
В этой статье я раскрываю мощный потенциал психологических игр как инструмента для саморазвития и улучшения отношений, особенно актуального для людей 30-40 лет. Я объясняю, что такое психологические игры, рассматриваю их основные виды и подробно описываю преимущества, которые они могут принести в нашу жизнь. Я предлагаю практические советы по тому, как начать использовать эти игры, и подчеркиваю их роль в развитии эмоционального интеллекта, улучшении коммуникативных навыков и снижении стресса. Моя цель - вдохновить читателей на исследование этого увлекательного мира самопознания и предоставить им инструменты для личностного роста и укрепления отношений с окружающими.
“Самопознание – это необходимость или модный тренд?”
Разоберёмся с модным трендом самопознания. Я без прикрас рассказываю о том, когда самопонимание действительно полезно, а когда оно превращается в пустую трату времени и денег.
Я делюсь своим профессиональным взглядом на проблему, не стесняясь использовать юмор, чтобы донести серьезные мысли. В статье я объясняю, почему не стоит гнаться за самопознанием ради статуса или из-за того, что "все так делают".
Я привожу конкретные примеры ситуаций, когда самопонимание может стать эффективным инструментом для решения жизненных проблем. При этом я предостерегаю читателей от распространенных ошибок и заблуждений, связанных с этой темой.
В этой статье я стремлюсь помочь читателям отличить настоящее самопознание от модной шелухи и научиться использовать этот инструмент с умом и пользой для себя.
Самоопределение личности: как понять свое призвание
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша работа заставляет вас чувствовать себя так, будто вы пытаетесь запихнуть квадратный колышек в круглое отверстие? Что ж, приготовьтесь к увлекательному путешествию в мир самоопределения личности! Наш бравый психолог-автор, вооружившись годами опыта и чувством юмора, предлагает вам незамысловатый способ понять свое призвание. Спойлер: это не включает в себя гадание на кофейной гуще или консультации у звезд. Вместо этого вы узнаете, как анализировать свой жизненный опыт, словно детектив, расследующий дело о пропавшем счастье. Так что приготовьтесь смеяться над своими прошлыми карьерными ошибками и, возможно, наконец-то понять, почему вас так тянет к той работе, которую ваша бабушка считает "несерьезной".
Самопознание: ключ к личностному росту или бесконечное погружение в себя?
Готовы отправиться в увлекательное путешествие по лабиринтам собственного "я"? Наш опытный гид-психолог Геннадий Павленко проведет вас через джунгли самопознания, где за каждым углом может скрываться просветление или очередная ловушка для эго. Вы узнаете, как отличить настоящее самопознание от духовного фастфуда, почему "расширение сознания" не всегда расширяет горизонты, и как не превратиться в сморщенный плод вечных поисков себя. А главное - поймете, что копание в себе может быть полезным, только если после этого вы не забудете вылезти из ямы и пойти делать что-нибудь полезное. Приготовьтесь к здоровой порции самоиронии и практических советов!
Превращение хобби в бизнес: советы психолога по выбору профессии
Устали от работы, где единственное увлекательное занятие - это подсчет минут до конца рабочего дня? Мечтаете превратить свое хобби в источник дохода, но боитесь, что придется продать душу дьяволу (или того хуже - бухгалтеру)? Не переживайте! Наш бравый психолог Геннадий раскроет секреты алхимии 21 века - превращения любимого дела в золотые монеты.
В этой статье вы найдете пошаговое руководство по монетизации вашей страсти, советы по выбору профессии для тех, кому за 30, и узнаете, почему умение продавать важнее, чем умение красиво расставлять скрепки на столе. Бонус: шутка про фотографа, которая заставит вас улыбнуться шире, чем на паспортном фото!
Готовы превратить ваше хобби в бизнес быстрее, чем микроволновка разогревает обед? Тогда вперед, к чтению!
Мечтать легко, добиться – сложно: реальные сроки воплощения идей – 3 способа подсчитать.
В этой статье я размышляю о том, сколько на самом деле требуется времени для реализации поистине масштабной мечты или грандиозной идеи. Я прихожу к выводу, что когда мечта только зарождается в сознании, я, как и многие другие, склонен сильно недооценивать необходимые для её воплощения временные рамки из-за вдохновлённого состояния. Реальные сроки, как правило, оказываются в 3 раза больше первоначально запланированных. Чтобы овладеть новыми навыками на уровне ремесленника в какой-либо области, мне требуется от 3 до 5 лет, а стать подлинным мастером своего дела я смогу лишь спустя около 10 лет усердных трудов и практики. Поэтому я убеждаюсь, что действительно великие мечты требуют от человека невероятного терпения и многолетнего самоотверженного упорства. Но именно этот тяжелый и тернистый путь самопознания и самосовершенствования в конечном итоге приносит ни с чем не сравнимое ощущение гармонии и жизненной реализации.
Как прокачать творческие способности и стоит ли за это платить? (нет).
Прежде чем платить за курсы по раскрытию творческих способностей, сделайте это бесплатно. А на сэкономленные деньги купите себе подарок.
Как развиваются способности человека: от одарённости к гениальности.
Если вы знаете через какие этапы развития проходят ваши способности, вы понимаете, что делать в жизни дальше. Объясняю просто, понятно и быстро.
Как узнать, к чему у вас есть одарённость?
Одарённость - это способность делать что-то лучше, быстрее, точнее, изящнее - чем другие. Одарённость есть у каждого. Надо только понимать, как её распознать.
У меня нет талантов. Как мне быть!? Лайфак.
Если вы до сих пор не знаете, в чём ваш талант, это значит вы ещё пока не оказались в ситуации, когда он "активировался" бы. Рассказываю подробно, быстро и понятно.
Откуда берется кайф от работы
У тебя может быть хорошая работа, но ты от нее не испытываешь удовольствия. Она тебя не драйвит. Не зажигает. Почему? А вот и ответ.
Я ленивый и люблю читать. А вот делать что-то не очень люблю. Как сдвинуть себя с места.
В чём причина лени. Показываю на примере.
Что такое призвание с точки зрения психологии.
Призвание - это ваш жизненный путь. Объясняю понятно. Будете знать в точности.
Как стать самим собой? 3 простых шага.
Я больше 25 лет изучаю людей и ещё ни разу не нашел своих клиентах кого-то другого. А ведь во фразе "быть самим собой" есть смысл, что сейчас ты - не ты. Так где найти настоящего себя?
Путешествие в твоё прошлое: Открой Себя Снова!
Аннотация:
Поднимитесь на волнующее путешествие через лабиринт времени вместе со мной, где сверкающие точки прошлого вырисовывают облик вашего уникального жизненного пути. Каждая точка – это история успеха, момент творчества или мгновение, когда вы учились быстрее всех. Отпустите воображение и дайте своей личной истории заговорить за себя. Что такое эти яркие моменты? Догадайтесь, ведь каждая точка – это нечто удивительное, что оформляет ваш личный код успеха.
Как самому себя определить и никому не подражать – самоопределение по-новому.
Кем же мне стать? О! Я придумал! Стану инфо-цыганом. Подайте мне тройку с инстаграмом! Это я шучу. А статья о самоопределении и главной ошибке, которую совершает большинство из нас. И как делать правильно.
Искусство Выбора Призвания: Когда Востребованность, Способность и Желание Сливаются в Одном Пути
Расскажу о важности трех ключевых критериев в выборе дела жизни: желание, умение и востребованность. Я рассмотрел несколько интересных моментов в своей жизни, такие как торговля, театр и гастрольные поездки, но пришел к выводу, что остановка на каждой из них была обусловлена тем, что эти критерии не соответствовали друг другу. Моя история - это пример того, как правильные выборы и баланс этих критериев могут привести к своему пути.
О чем курс “Вспомнить все…”, как проходят занятия, зачем нужен – ответы на вопросы
Удобный для чтения и понятный текст. Хватит 3х минут. Рекомендую читать текст ниже с целью убедиться, что курс “Вспомнить все: и себя и свою жизнь и свое призвание” тебе нужен именно сейчас. ВОПРОС мне задали: Возможно, я бы и приобрела курс “Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание”, но я не понимаю – […]
Вспомнить мечту и понять себя.
Вспомнить мечту из детства и озадаченно почесать затылок - ну мечтал я быть космонавтом. И что? А то, что важен тут не космос, а те эмоции, оставшиеся в памяти.
Как найти свое призвание в жизни. Твоё предназначение.
Вопрос как найти свое призвание в жизни в какой-то момент озадачивает практически каждого. Ответ на него есть. И он здесь. Это метод, подход, путь. Велкам!
Книги которые помогут найти призвание.
Некоторые люди всю жизнь ищут, осознают, разбираются в себе. Кому-то для этого требуется полгода, максимум год. В чем же дело? (деньги, жизнь, бог, свобода, идеи,)
Как выбрать цель в жизни. Для женщин и мужчин.
Вопрос как выбрать цель в жизни важен и для мужчин - достижения, и для женщин - дети. Разбираем оба подхода. Смотрим на примерах. Определяемся в главном.
Как найти свое призвание в жизни. И на этом заработать.
Трудную работу найти легко. Ее много. Работу легкую и доходную найти сложнее. Но это-то как раз и интересно!
Как получать кайф от обычной работы.
Среди романтически настроенной публики бытует мнение, что работа должна быть: Любимой Хорошо оплачиваемой Быть инструментом самореализации Согласимся, Дорогой Друг? По сути, спорить тут не с чем. Желание – великолепное! Единственное, разберемся в нюансах и посмотрим, к чему нас это приведет.
Как открыть в себе источник творческих идей. Делюсь личным методом и подходом!
Меня спросили: "Геннадий, как связана тема курса "Вспомнить все..." про призвание и "раскрытие источника творческих способностей", которое вы обещаете?
Три черты характера, которые притягивают деньги. Проверь, есть ли они у тебя!
Три черты характера, которые притягивают деньги. Проверь, есть ли они у тебя!
4 стороны света. Истина и искушение. Как выбрать именно свой путь в жизни.
Представь, что ты стоишь в каком-то месте, откуда видно все, на все четыре стороны. Если взглянуть направо, к примеру – там города, бурлящая жизнь, яркие краски современного мира. Налево – горы, где в тиши погружаются в глубины своего духовного Я отшельники и великие учителя. Ты можешь присоединиться к ним.
Как получить от жизни ВСЁ – и счастье, и любовь, и деньги и…? Про Призвание.
Начну с цитаты из Н.Г. Чернышевского: "Богатство – вещь, без которой можно жить счастливо. Но благосостояние – вещь, необходимая для счастья".
А прямо сейчас предлагаю Вам пройти небольшой тест. Я начну фразу, а Вы продолжите её тем первым, что придёт в голову.
Сказка про призвание. Как создать личную вселенную.
Сказка про призвание: сможете представить невообразимое? Себя в невероятной роли? Вот вам подробный сценарий. Воодушевляющий!
Онлайн-курс “Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание”.
Мистическо-театральный курс, погружающий вас в мир сказки и волшебства, который постоянно окружает вас, но который вы не замечаете. Цель курса - открытие интуиции, которая и даст ответы на все Ваши вопросы о себе, о жизни и о людях: Открытие интуиции освобождает доселе скрытые в вас древние и могучие силы Жизни. Призвание - курс посвящен осознанию своего призвания, поиску работы «по душе», раскрытию интуиции, освобождению талантов данных от рождения, овладение способностью привлекать к себе нужные события, людей, деньги и т.д...