Дорогой Друг доброе время суток!
Сегодня я предлагаю тебе заняться активной визуализацией.
Это такая психологическая практика, когда ты представляешь историю по сценарию (он
ниже). Периодически я буду задавать тебе вопросы. Твоя задача ПРЕДСТАВИТЬ И
ПОЧУВСТВОВАТЬ ответы. Если прямо сейчас условия не позволяют отключиться и
погрузиться в медитацию, оставь этот текст на попозже. Оно того стоит!
Можешь прямо сейчас? Отлично! Тогда, поехали…
Представь, что ты идешь по коридору, стены которого
буквально облеплены дверьми. Самыми разными – и большими и маленькими, и
деревянными и прозрачными, и фигурными и совсем простыми. Коридор уходит вдаль.
Видно, что конца его не видно:-). А если оглянуться, можно заметить, что не
видно и начала. Настоящая бесконечность. И множество дверей вокруг.
Хорошенько представь себе это…
И осознай, что ты чувствуешь, когда себя в такой ситуации
представляешь? Предвкушение приключения? Настороженность? Интерес? Опасение?
Что-то особое? Что?
…
…
…
Коридор – это метафора жизни. Естественно у него есть
начало и конец, но мы их уже и еще не видим. Двери – это образ людей, которых ты
встречаешь на своем жизненном пути.
Представь, вот ты идешь… Шаги эхом отдаются от стен…
Скучно ведь бесконечно идти одному. Почему бы не заглянуть на огонек к хорошему
человеку? Но вот как понять – какую дверь открыть, а какую не стоит?
Дорогой Друг, мысленно оглядись вокруг. Присмотрись к
дверям. Можешь, в воображении, подойти и пощупать, провести рукой, поковырять
пальцем:-) Вопрос, который нас сейчас интересует – как понять, в какую дверь
зайти, а в какую не стоит?
…
…
…
Попробуем ПОЧУВСТВОВАТЬ. Не торопясь иди по коридору,
прислушиваясь к чувствам. Запомни те двери, на которые твоя душа откликнется…
Найди не менее трех таких дверей.
Темы: любовь погружение, большие мелочи
любви, активная визуализация позитивных образов,
…
…
…
Есть? Хорошо!
А теперь немного другой подход – выберем те три, которые
ПРИГЛЯНУТСЯ внешне. Прогуляйся еще по коридору и выбери три, самые
привлекательные.
…
…
…
Дорогой Друг, вопрос: те двери, что выбраны по ощущениям и
те, что по внешнему виду – это одни и те же или разные двери?
…
…
…
Если разные, давай их сравним друг с другом – чем они
отличаются друг от друга:
-
Есть ли ручка?
-
Замочная скважина?
-
Двери прочные или декоративные?
-
Какие петли – прочные или чтобы было?
-
Двери новые или с жизненным опытом?
-
В чем еще между ними разница?
…
…
…
Дорогой Друг, напоминаю, что все происходит в твоем
воображении. Ты не просто читаешь, а активно представляешь и размышляешь над
вопросами.
Темы: любовь погружение, большие мелочи
любви, активная визуализация позитивных образов,
А теперь выбери дверь, которую хочется открыть.
…
…
…
Интересно, это та, которую выбрало сердце или ты выбрал ее
головой? Или здесь совпадение интересов?
…
…
…
Ну что, Дорогой Друг, открываем? Вопрос только как –
распахнем и радостно ворвемся или постучим и, не торопясь, войдем?
…
…
…
Давай подойдем к этому процессу как исследователи. В
воображении, подойти к этой двери, не торопясь, и изучи – как она выглядит.
Возможно, ты заметишь какие-то нюансы, которые проглядел ранее…
А теперь исследуй ее пальцами. Она шершавая или гладкая?
А если взяться за ручку – она теплая или прохладная?
Подожди! Не тяни!! Сначала задумайся – что, на твой взгляд,
тебя там ожидает?
Темы: любовь погружение, большие мелочи
любви, активная визуализация позитивных образов,
…
…
…
Теперь давай дверь откроем. Потяни за ручку…
Дверь открывается легко или с натугой?
Порог есть или нет?
За порогом свет или сумрак?
Ты ожидал чего-то примерно такого или нет?
…
…
…
Тебе хочется пройти дальше и углубиться в этот мир? Или
попробуем другой вариант?
…
…
…
Если да – продолжаем. Если чего-то другого – вернись в
коридор и найди другую дверь – в воображении. А затем продолжай представлять.
…
…
…
Пришла пора исследовать это пространство основательнее.
Сделай пару шагов вглубь… И еще парочку…
-
Вокруг тебя пусто или что-то есть?
-
Хорошо видно вокруг или не очень? (Потому что туман, к
примеру, или какая-то взвесь в воздухе мешает разглядеть, что там дальше). -
Тепло или прохладно?
-
Какое общее ощущение от этого пространства – оно
дружественное или не очень или нейтральное? -
Тебе здесь уютно или как?
-
Нахождение здесь тебе придает сил или нет?
…
…
…
Темы: любовь погружение, большие мелочи
любви, активная визуализация позитивных образов,
А дальше, в жизни, начинается этап углубленного знакомства.
Роман, когда мы показываем друг другу лишь парадный фасад, прошел. Начинаются
отношения. И чем дольше мы вместе, чем больше друг о друге узнаем, тем все более
разнообразным оказывается человек напротив – проявляются как достоинства, так и
острые углы и спрятанные в шкафах “скелеты”:-).
Это как ходить по лесу в густом тумане. Видишь впереди
смутную тень и идешь на нее. И тень постепенно материализуется в дерево. А если
сделать еще пару шагов, возникнет еще одно, и еще…
А если дунет ветер и туман унесет, окажется, что лес
состоит не только из деревьев, но еще из колючих кустов и ям. А еще здесь есть
приятные земляничные полянки и душевные тропинки. И чего в том лесу больше,
зависит не от тебя, а от истории этого леса, верно? Хотя, если специально не
искать ямы, а колючки обходить стороной… 🙂
Выбирать человека нужно и головой (чтобы понимать, кого
выбрал) и сердцем (чтобы хотелось и моглось). Поэтому я и предлагаю тебе,
Дорогой Друг, пройти курс “большие МЕЛОЧИ любви”
(форма подписки ниже этого текста)
О чем этот курс?
О том, как найти своего человека – это для мужчин
Как сделать так, чтобы твой человек сам тебя нашел – это
для женщин.
Мы используем как путь сердца, так и голову.
Твой Автор – Геннадий Павленко!