Бизнес психология - как преодолеть свой страх.

Бизнес психология – как преодолеть свой страх.

От /

Как преодолеть свой страх: предприниматель загорелся новой идеей, но через некоторое время потух. Хотя идея стоящая и дает масштабирование в 4 раза. Стал сам разбираться в чём дело. Нашел у себя негативные убеждения. Попросил на консультации отработать. Но оказалось дело совсем НЕ в них!

Признать что боятся все. Так что ты не один.

Мужчины, обычно, от страха отказываются. Мальчики не боятся, а смело идут в пасть льву, верно? Однако, признать свой страх, признать что боишься, стоит именно для того, чтобы голову в львиный рот не совать. Это ведь не обязательно?

Страх можно преодолевать, а можно принимать для того, чтобы разобраться, что же его вызывало.

Преодоление страха – это очень эмоциональный процесс. Надо стиснуть зубы и бросится в огонь и в воду. И в медные трубы. Принятие страха, когда ты говоришь себе – да, я чувствую что боюсь чего-то, дает возможность подумать и, может быть, не бросаться, а обойти опасность. Соломки, что ли, постелить.

Вот эта фраза “Да, я ЧУВСТВУЮ страх (опасение, сомнения и т.д.) – это не о том, чтобы перестать бояться или преодолеть. Эта фраза описывает происходящее. Именно твоё состояние, эмоции. Таким образом страх локализуется именно как чувство. Это дает возможность включить голову.

Ведь если чувства не отделять от мыслей, то эмоции могут буквально подавлять разум. И тогда ты превращаешься в биоробота. Чувствую страх – бросаюсь в бой. Но ведь это лишь одна из возможных реакций. И она НЕРАЗУМНАЯ. Она именно эмоциональная, запрограммированная, животная. Так реагирует твой рептильный мозг – древняя часть нашего тела, которая не должна думать. Она должна действовать в моменте. Спасать.

Будущее как создающаяся реальность.

Представьте, что вы входите в волшебный лес. С каждым шагом он преображается. Вот вроде бы была полянка на пути, а шагнул и вместо неё болото проявилось. Направился в обход, а там бурелом образовался, хотя была ведь тропинка! Была! Разозлился, пошёл прямо на завалы, а они… расступились и выпустили на залитый светом ромашковый луг. Только вышел на него, а там…

Будущее, оно ведь не определено. Хотелось бы, конечно, знать что-то наверняка, но для этого надо ответить на вопрос как признать свой страх. Зачем? Такими уж мы уродились – там, где находится неизвестно что, мы ожидаем самое плохое. Инстинктивно. Головой можно, конечно, верить в хорошее, но лучше уж быть готовым к плохому. Так надежнее.

С этой точки зрения страхи – это предвосхищение негативного будущего. Этого может и не быть, но ведь возможно всё?

Так что если вы чувствуете страх, знайте, значит впереди есть что-то неизвестное. Страх неизвестность НЕ проясняет, но останавливает ваше движение. И тут уж вам решать, как принимать неизвестность. Предприниматели, как правило, говорят: “Надо начать, а там разберёмся…”. Вот и начинайте. И разбирайтесь.

Страх как указатель.

Как признать свой страх – признать что ты боишься. Что чувствуешь страх. Что он влияет на твоё тело. На твой разум. Это первый шаг.

Второй шаг – найти то, что страх вызывает. Задать себе вопрос: “Что вызывает во мне эти чувства?”.

Ниже видео, в котором я рассказываю историю предпринимателя. Он столкнулся со своим страхом и уже нашел в себе изъяны. Но оказалось, что дело не в нём, а в ситуации, с бизнесом вроде бы никак не связанной. Однако оказалось, что она влияет на него напрямую. Только он этого не замечал.

Бизнес психология – как признать свой страх. Признать что боишься.

Другие серии этой консультации